เพื่อนๆ ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ กันดูไหม สำหรับสัปดาห์นี้ หรือจะเอาเฟียร์ไปถึงระดับเดือนก็ยังได้ เริ่มจากอะไรที่เราทำได้แน่ๆ ก่อนนะ เช่น อ่านหนังสือวันละ 10 หน้า วิ่งหรือออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน หรือคล่องตัวกว่านั้นก็ไปกินข้าวกับเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันนาน เป้าหมายไม่ต้องยิ่งใหญ่ แค่เป็นสิ่งที่เราสามารถตั้งใจทำได้จริง ที่สำคัญคือทำให้สำเร็จแล้วให้รางวัลตัวเองด้วยนะ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนที่ชอบ หรือของอร่อยกินเอง ไม่ต้องเครียดหากบางวันเกิดไม่ไหวหรือยุ่งมาก แล้วสู้ๆ ในวันต่อไป แชร์กันได้ ว่าสัปดาห์นี้หรือเดือนนี้มีเป้าหมายอะไรบ้าง เผื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กันและกัน #เป้าหมายเล็กๆ #ก้าวไปด้วยกัน