วันนี้มีทฤษฎีใหม่ๆ มาเล่าให้ฟังกัน เป็นอะไรที่น่าสนใจมากๆ เลย ชื่อว่า "ทฤษฎีการเชื่อมต่อมนุษย์กับธรรมชาติ" เขาว่ากันว่ามนุษย์เรามีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกว่าที่คิดกับธรรมชาติรอบตัวเรา บางครั้งเราอาจจะไม่รู้ตัว แต่การได้อยู่ใกล้ ๆ ต้นไม้ หรือวิวทิวทัศน์สวยๆ จะทำให้รู้สึกมีความสุขและสงบใจมากขึ้น

หลักการของทฤษฎีนี้คือ การที่เราตื่นตัวและใส่ใจกับสิ่งรอบข้าง จะช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และการแก้ไขปัญหาได้ อาจจะเพราะธรรมชาติมีรูปแบบที่เรียบง่ายแต่ซับซ้อนในตัวเอง เลยช่วยเตือนสติให้เราคิดต่างออกไป

ถ้าเพื่อนๆ มีเวลาลองแวะไปเดินเล่นตามสวนสาธารณะ หรือหาเวลานั่งอ่านหนังสือใต้ต้นไม้นะ รับรองว่าจะรู้สึกถึงผลลัพธ์ดีๆ ของทฤษฎีนี้กันเลยล่ะ มีใครเคยลองบ้างแล้วหรือยัง มาแชร์ประสบการณ์กันบ้างนะ

#การเชื่อมต่อกับธรรมชาติ #สุขภาพจิตใจ #แรงบันดาลใจ