วันนี้มีไอเดียกิจกรรมฟิตเนสมาแนะนำ แบบไม่จำเจและสนุกสุดๆ! 1. ปั่นจักรยานเสือภูเขา หรือปั่นในสตูดิโอ ได้นะ เรื่องสนุก ไม่ว่าจะ outdoor หรือ indoor ชวนเพื่อนๆ มาปั่นกันได้ 2. คลาสโยคะตอนเช้า พร้อมวิวพระอาทิตย์ขึ้น รู้สึกสบายใจและสดชื่น 3. เต้นซุมบ้า ระเบิดความมันส์ไปกับเสียงเพลง ได้เผาผลาญแคลอรีแบบไม่รู้ตัว 4. แข่งกันวิ่งที่สวนสาธารณะ วางลู่วิ่งกันไปให้เต็มที่ สนุกกับความท้าทาย 5. เล่นเกมวอลเลย์บอลชายหาด สนุกๆ เหมือนพักร้อน แถมได้ออกแรง เท่านี้ก็เพียงพอสำหรับสุขภาพกายและใจ ลองดูกิจกรรมที่สนใจแล้วไปลุยกันเลย! #ฟิตเนส #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี #สายสุขภาพ #แนะนำกิจกรรม