ทุกคนมีวันที่รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองกันบ้างใช่ไหมล่ะ วันนี้เลยอยากแชร์เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่อาจช่วยให้เรารู้สึกมั่นใจมากขึ้น 1. พูดกับตัวเองในกระจก ฟังดูแปลกๆ หน่อย แต่ลองพูดกับตัวเองในกระจกเช่น "ฉันเก่งนะ" หรือ "วันนี้ต้องเป็นวันที่ดี" การให้กำลังใจตัวเองจะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้น 2. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ เริ่มที่เป้าหมายเล็กๆ ก่อน เช่น การออกกำลังกาย 10 นาทีหรืออ่านหนังสือ 5 หน้า การสามารถทำตามเป้าหมายได้ จะทำให้เรามีความมั่นใจเพิ่มขึ้น 3. หาแรงบันดาลใจจากคนรอบข้าง ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่เป็นแรงบันดาลใจ แลกเปลี่ยนความคิด และรับฟังคำแนะนำดีๆ จากพวกเขา 4. ฝึกคิดบวก อย่าลืมมองหามุมดีๆ ในทุกสถานการณ์ แม้กระทั่งในวันที่ไม่เป็นไปตามแผน 5. จงภูมิใจในความสำเร็จที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ การยอมรับว่าเราเคยทำอะไรสำเร็จก็เป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจได้ พร้อมจะลองทำตามกันแล้วหรือยัง ยังไงก็สู้ๆ นะ! #ความมั่นใจ #เคล็ดลับดีๆ #รักตัวเอง