การเปลี่ยนแปลงนี่มันหนีไม่พ้นจริงๆ ว่ามั้ย บางครั้งก็มาแบบเอ๊ะยังไงนะ 5555 แต่นั่นแหละ เคล็ดลับการอยู่ได้กับทุกสถานการณ์คือการปรับตัว มาลองดูเทคนิคปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงกันเถอะ 1. เปิดใจให้กว้าง อย่าเพิ่งตัดสินอะไรเร็วๆ เพราะความเปลี่ยนแปลงบางทีก็มีอะไรดีๆ ซ่อนอยู่ 2. หาข้อมูลเพิ่มเติม เมื่อรู้ว่าต้องเจออะไรใหม่ๆ ก็หาความรู้ ขอคำแนะนำจากคนที่เคยผ่านมาก่อนได้ 3. ยืดหยุ่นกับตัวเองบ้าง ไม่ต้องเป๊ะเกินไป กับการเปลี่ยนแปลงอะไรเล็กๆ น้อยๆ เราก็พร้อมจะปรับตัวได้เสมอ 4. คิดบวก เข้าใจง่ายๆ ถ้าเรามองบวก การเปลี่ยนแปลงก็จะไม่มีอะไรที่น่ากลัว 5. อย่าลืมพักผ่อน หลายครั้งการปรับตัวอาจจะทำให้รู้สึกเหนื่อย ร่างกายต้องการพลังงานนะ ดูแลตัวเองให้ดีก่อนเลย พร้อมไปเผชิญหน้ากับทุกการเปลี่ยนแปลงกันรึยัง? ถ้าพร้อมแล้วก็ลุยเลย! #ปรับตัวให้พร้อม #พร้อมเปลี่ยนแปลง #PositiveMindset