คิดว่าวันนี้จะบอกเล่าประสบการณ์จากการไปฟิตเนสหน่อยนะ ใครที่ยังไม่ได้ลองถือว่าพลาดมากๆ ขอบอกว่าเจ๋งจริงๆ

มีเพื่อนคนไหนเคยไปลองคลาสเต้นแอโรบิคกันบ้างมั้ย สนุกกว่าที่คิด! แถมได้เหงื่อสุดๆ ไม่ต้องกังวลเลยว่าจะเต้นไม่เก่ง เพราะบรรยากาศเป็นกันเองสุดๆ ทีมพี่ๆ ในคลาสคือแคร์ติ้งมากกก

แล้วถ้าใครชอบอะไรที่เงียบๆ แต่ยังได้ออกแรง แนะนำโยคะหรือพิลาทิสเลย คือมันดี๊ดี รู้สึกตื่นตัว สดชื่นมาก และยังช่วยเรื่องความยืดหยุ่นของร่างกายอีกด้วย

แต่ถ้าใครอารมณ์ไม่ดี หรืออยากปล่อยพลัง แนะนำว่าไปลองต่อยมวยดู ได้ระบายอารมณ์เต็มที่ พร้อมกับเบิร์นแคลอรี่ไปในตัว เพลินแบบสุดๆ เรียกได้ว่าทั้งฟินและฟิตแน่นอน

ยังไม่หมด ยังมีกิจกรรมอื่นๆ ที่น่าลองอีกเพียบ! เช่น การวิ่งบนลู่วิ่งหรือปั่นจักรยานเสือภูเขาจำลอง พูดเลยว่าแต่ละกิจกรรมมีเสน่ห์และความสนุกไม่แพ้กัน

ใครที่ยังไม่ได้เริ่มออกกำลังกาย มาเถอะ ฟิตเนสคือที่ที่จะทำให้เรารู้สึกดีและดูดีไปพร้อมๆ กัน! ใครมีฟีลแบบเดียวกันหรือมีกิจกรรมแนะนำก็มาคุยกันได้ในคอมเม้นนะ

#ออกกำลังกายสนุกมาก #ฟิตเนส #สุขภาพดี #กิจกรรมมันส์ๆ