Wisa Suwanpiti - วันนี้มาแชร์สิ่งที่เพิ่งรู้มาใหม่ให้ฟังกัน...

2024-12-07 00:02:15 -

วันนี้มาแชร์สิ่งที่เพิ่งรู้มาใหม่ให้ฟังกัน คือได้เรียนรู้ว่าการเขียนไดอารี่มันเจ๋งและมีประโยชน์กว่าที่คิด! การจดบันทึกเรื่องราวต่างๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน มันไม่เพียงแต่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น แต่ยังเป็นวิธีที่ดีในการคลายเครียดอีกด้วย ไม่ต้องเป็นทักษะที่ยาก เสียเงินหรือเวลาเยอะเลยนะ ลองจดบันทึกเล็กๆ น้อยๆ ก่อนนอนดูสิ สนุกดีแล้วก็ช่วยให้รู้สึกโล่งใจขึ้นเยอะ ลองดูนะ ถ้าเคยทำอยู่แล้วก็มาเล่าให้ฟังได้นะว่ามีอะไรรู้สึกดีกว่านี้อีกไหม

#เรียนรู้สิ่งใหม่ #การจดบันทึก #ชีวิตประจำวัน #คลายเครียด

วันนี้มาแชร์สิ่งที่เพิ่งรู้มาใหม่ให้ฟังกัน คือได้เรียนรู้ว่าการเขียนไดอารี่มันเจ๋งและมีประโยชน์กว่าที่คิด! การจดบันทึกเรื่องราวต่างๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน มันไม่เพียงแต่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น แต่ยังเป็นวิธีที่ดีในการคลายเครียดอีกด้วย ไม่ต้องเป็นทักษะที่ยาก เสียเงินหรือเวลาเยอะเลยนะ ลองจดบันทึกเล็กๆ น้อยๆ ก่อนนอนดูสิ สนุกดีแล้วก็ช่วยให้รู้สึกโล่งใจขึ้นเยอะ ลองดูนะ ถ้าเคยทำอยู่แล้วก็มาเล่าให้ฟังได้นะว่ามีอะไรรู้สึกดีกว่านี้อีกไหม #เรียนรู้สิ่งใหม่ #การจดบันทึก #ชีวิตประจำวัน #คลายเครียด

0 Commenti 0 condivisioni 206 Views 0 Anteprima