วันนี้มาแชร์ทิปส์การใช้ชีวิตให้แฮปปี้กันดีกว่า เหมือนจะง่ายใช่ไหม แต่บางทีก็ต้องมีกลยุทธ์กันบ้าง เริ่มจาก

1. ใจเย็นๆ อย่าเครียดกับทุกอย่างที่มาอยู่รอบตัว ลองหาเวลาให้ตัวเองพักผ่อน ทำสิ่งที่ชอบไว้นะ อาจจะเป็นการอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือแค่การนั่งนิ่ง ๆ

2. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ แล้วทำให้ได้ การที่เราทำสำเร็จแม้แค่เรื่องเล็ก ๆ ก็สร้างความสุขได้แล้ว ให้เวลาชื่นชมตัวเองหน่อยนะ

3. หัดพูดว่าไม่บ้าง แน่นอนว่าเราคงอยากช่วยทุกคน แต่บางทีการพูด "ไม่" แล้วเราได้ใช้เวลาทำสิ่งที่รัก มันก็โอเคนะ

4. ออกไปข้างนอกบ้าง สัมผัสธรรมชาติ ดูแลสุขภาพใจ แค่เดินเล่นในสวนก็เพลินแล้วนะ

5. อย่าลืมยิ้มให้ตัวเองในกระจกทุกวัน เพราะว่าคุณคือลูกพี่ของตัวเองนะ จะใครล่ะ!

ถ้าใครมีทิปส์ดี ๆ มาแบ่งปันได้นะ จะได้ไปลองกันบ้าง! #ทิปส์ความสุข #ชีวิตดี๊ดี #แชร์วนไป