การตั้งเป้าหมายในทุกๆ สัปดาห์หรือเดือนเป็นเรื่องที่คล้ายๆ กับการวางแผนที่อยากให้ชีวิตมีแนวทางที่ชัดเจนมากขึ้น แถมยังสร้างแรงจูงใจให้กับตัวเองอีกด้วย ลองมาคิดดูว่าช่วงนี้มีอะไรที่อยากทำหรืออยากปรับปรุงไหม ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ทำงานอดิเรก หรือแม้แต่ลดการเล่นโซเชียลบ้าง

การทำให้เป้าหมายเหล่านี้ชัดเจนแถมยังควรจะเป็นเป้าหมายที่วัดผลได้ประมาณหนึ่ง เช่น อยากออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือจะเป็นการอ่านหนังสือ 20 หน้าในทุกๆ วัน หรือตั้งเป้าหมายให้กับงานหรือเรื่องสำคัญในชีวิตของเรา

สำหรับบางคนอาจจะใช้การจดบันทึกเพื่อไว้เช็คความก้าวหน้าของตัวเอง รับรองว่าการเห็นความคืบหน้าจะทำให้เรามีแรงบันดาลใจเพิ่มขึ้นอีกเยอะเลย อย่าลืมที่จะให้รางวัลตัวเองเล็กๆ น้อยๆ เมื่อทำเป้าหมายสำเร็จด้วยนะ

อย่าลืมว่าการตั้งเป้าหมายไม่ใช่การกดดันตัวเอง แต่เป็นการใช้ชีวิตให้เราได้เรียนรู้ เติบโต และมีความสุขมากขึ้น แบ่งปันกันได้นะว่าเพื่อนๆ มีเป้าหมายอะไรบ้างในสัปดาห์หรือเดือนนี้

#เป้าหมายสำเร็จคือความสุข #ตั้งเป้าหมาย #ชีวิตดีๆที่ลงตัว