วันนี้มีข้อคิดดีๆ จากหนังสือเล่มโปรดมาแชร์ หนังสือเล่มนี้ชื่อว่า "The Power of Now" ของ Eckhart Tolle เรียกได้ว่าเป็นหนังสือที่อ่านแล้วเหมือนได้เปิดมุมมองใหม่ๆ เลย เนื้อหาสำคัญของหนังสือคือการอยู่กับปัจจุบันและการรับรู้ความสำคัญของขณะนี้ หลายครั้งที่เราเสียเวลากับความคิดถึงอดีตหรือความวิตกกังวลในอนาคตจนลืมปัจจุบันที่อยู่ตรงหน้า หนังสือเล่มนี้สอนให้เรารู้จักการจดจ่อกับสิ่งที่กำลังทำ ให้ความสำคัญกับความรู้สึกที่กำลังเกิดขึ้น การอยู่กับปัจจุบันนี้ทำให้ชีวิตมีความหมายมากขึ้น อีกข้อคิดที่ชอบมากคือการปล่อยวางจากความคิดที่ไม่จำเป็น เพราะบ่อยครั้งเรายึดติดกับปัญหาที่แก้ไม่ได้ หรือสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ หากเราปล่อยวาง แล้วมองเห็นสิ่งที่เราควบคุมได้ เราจะรู้สึกเบาขึ้นและสามารถเดินหน้าต่อไปได้ ลองใช้ชีวิตด้วยการสนใจนะและปล่อยวางดู อาจทำให้เรามองเห็นสิ่งต่างๆ ชัดเจนขึ้น เป็นข้อคิดที่คิดว่าเพื่อนๆ อาจจะชอบ #ข้อคิดดีๆ #หนังสือโปรด #ThePowerOfNow #อยู่กับปัจจุบัน