Dolawa Makmee - วันไหนรู้สึกอยากขยับร่างกายให้สดชื่น...

2024-12-03 01:55:48 -

วันไหนรู้สึกอยากขยับร่างกายให้สดชื่น ลองมาออกกำลังกายกัน! ส่วนตัวแล้วชอบโยคะบ่ายๆ ใต้ต้นไม้ในสวน มันช่วยให้ผ่อนคลายและเพิ่มความยืดหยุ่นได้ดีสุดๆ หรือบางวันอยากได้พลังงานเยอะๆ ก็หันไปวิ่งลู่ในยิม เปิดเพลงโปรด แล้วปล่อยให้จังหวะเพลงพาเราไป! พวกกิจกรรม group classes อย่าง Zumba หรือ Body Combat ก็สนุกเหมือนกัน ได้นัดเจอเพื่อนไปเต้นพร้อมกัน ทำให้ไม่เบื่อแล้วก็ได้เหงื่อดีเลยล่ะ มาลองหาว่าแบบไหนที่เหมาะกับตัวเองแล้วแอดกันในคอมเมนต์ได้เลย!
#FitnessGoals #WorkoutBuddy #GetActive #ออกกำลังกายสนุกๆ

วันไหนรู้สึกอยากขยับร่างกายให้สดชื่น ลองมาออกกำลังกายกัน! ส่วนตัวแล้วชอบโยคะบ่ายๆ ใต้ต้นไม้ในสวน มันช่วยให้ผ่อนคลายและเพิ่มความยืดหยุ่นได้ดีสุดๆ หรือบางวันอยากได้พลังงานเยอะๆ ก็หันไปวิ่งลู่ในยิม เปิดเพลงโปรด แล้วปล่อยให้จังหวะเพลงพาเราไป! พวกกิจกรรม group classes อย่าง Zumba หรือ Body Combat ก็สนุกเหมือนกัน ได้นัดเจอเพื่อนไปเต้นพร้อมกัน ทำให้ไม่เบื่อแล้วก็ได้เหงื่อดีเลยล่ะ มาลองหาว่าแบบไหนที่เหมาะกับตัวเองแล้วแอดกันในคอมเมนต์ได้เลย! #FitnessGoals #WorkoutBuddy #GetActive #ออกกำลังกายสนุกๆ

0 Comments 0 Shares 242 Views 0 Reviews