มาแชร์ไอเดียจัดตารางชีวิตกันหน่อย! ชีวิตประจำวันจะได้มีระเบียบและลงตัวมากขึ้น 1. ตื่นเช้า เผื่อเวลาให้ตัวเองสักนิด ลองหากิจวัตรเรียบง่าย เช่น ดื่มน้ำอุ่น อ่านหนังสือ หรือออกกำลังกายสั้นๆ ช่วงเริ่มวัน 2. ทำ To-Do List ทุกวัน เลือกจัดลำดับความสำคัญ ก่อนทำอะไรฝนบนกระดาษแล้วเล่นโลด 3. กำหนดเวลาแต่ละกิจกรรม อย่างชัดเจน จะได้ไม่ลืมงานสำคัญ หรือพลาดซีรีส์โปรด 4. พักผ่อนบ้าง ไม่ต้องเคร่งเครียดเกินไป 10 นาทีพักสมองทุก 2 ชั่วโมง เอาไว้เช็คโซเชียลยังได้ 5. ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อน อย่าลืมว่าเวลานั้นสำคัญเหมือนกัน 6. ก่อนนอน ลองสรุปวันของเรา ว่ามีอะไรต้องปรับและขอบคุณในสิ่งที่ดี ใครมีวิธีอะไรดีๆ อีก มาแชร์กันบ้างนะ! #จัดตารางชีวิต #ชีวิตดีๆ #ไอเดียดีๆ #DailyRoutine