ลองมาฟังไอเดียสนุกๆ ที่จะทำให้ชีวิตมีความสุขกันดีกว่า 1. เติมพลังด้วยกิจกรรมที่เรารัก ไม่ว่าจะเป็นอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือทำอาหารที่ชอบ ช่วงเวลาเล็กๆ นี้อาจทำให้ใจเราฟูฟ่องขึ้นได้ 2. หาเวลาไปเที่ยวใกล้บ้าน เปลี่ยนบรรยากาศสักหน่อย อาจจะเจออะไรใหม่ๆ ที่เราไม่เคยสังเกตมาก่อน 3. ลองทำสมาธิหรือโยคะสัก 10-15 นาทีทุกวัน เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยผ่อนคลายให้ใจสบาย 4. พูดคุยกับเพื่อนหรือคนรักเหมือนได้เติมพลังใจ การได้แชร์และรับฟังเรื่องราวกันและกันทำให้เรารู้สึกไม่โดดเดี่ยว 5. อย่าลืมนึกถึงสิ่งที่ดีที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน อาจจะเขียนลงในไดอารี่หรือใช้แอปพลิเคชันบันทึกรายวันก็ได้ 6. อย่าลืมหัวเราะ! คิดซะว่าอะไรที่ทำให้เรายิ้มได้บ้าง ไม่ว่าจะเป็นภาพยนตร์ตลกๆ หรือคลิปน่ารักๆ ในโซเชียล 7. ปริมาณการใช้โซเชียลมีเดีย บางทีการเว้นว่างจากหน้าจอก็ทำให้เรามองเห็นโลกจริงชัดขึ้น หวังว่าจะช่วยให้สามารถใช้ชีวิตอย่างแฮปปี้ขึ้นได้นะ ถ้ามีทิปส์อะไรเจ๋งๆ อีกมาแชร์กันบ้างล่ะ #ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข #ใกล้ชิดความสุข