Kunjira Kajornkiatsakul -...

2024-11-27 08:37:33 -

ใครบ้างที่ยังคิดไม่ออกว่าจะทานอะไรดีตอนเช้าหรือเย็น ลองมาดูไอเดียนี้กัน!

เริ่มกันที่เมนูอาหารเช้า: ขนมปังโฮลวีททาอะโวคาโดบดพร้อมไข่ดาวนุ่มๆ เพิ่มมะเขือเทศเชอร์รี่และพริกไทยดำสักนิด อร่อยและได้สารอาหารครบถ้วน

ส่วนมื้อค่ำ: ลองทำสเต๊กปลากับซอสเลมอนกระเทียม เสิร์ฟคู่กับสลัดผักสด และข้าวกล้องอุ่นๆ อิ่มท้องและเบาสบาย

ทั้งสองเมนูนี้ทำได้ง่ายและไม่ใช้เวลานาน ใครมีไอเดียหรือเมนูอื่นๆ มาแลกเปลี่ยนกันได้เลยนะ

#มื้อเช้าเพื่อสุขภาพ #มื้อค่ำแสนอร่อย #สายกินไม่ควรพลาด

ใครบ้างที่ยังคิดไม่ออกว่าจะทานอะไรดีตอนเช้าหรือเย็น ลองมาดูไอเดียนี้กัน! เริ่มกันที่เมนูอาหารเช้า: ขนมปังโฮลวีททาอะโวคาโดบดพร้อมไข่ดาวนุ่มๆ เพิ่มมะเขือเทศเชอร์รี่และพริกไทยดำสักนิด อร่อยและได้สารอาหารครบถ้วน ส่วนมื้อค่ำ: ลองทำสเต๊กปลากับซอสเลมอนกระเทียม เสิร์ฟคู่กับสลัดผักสด และข้าวกล้องอุ่นๆ อิ่มท้องและเบาสบาย ทั้งสองเมนูนี้ทำได้ง่ายและไม่ใช้เวลานาน ใครมีไอเดียหรือเมนูอื่นๆ มาแลกเปลี่ยนกันได้เลยนะ #มื้อเช้าเพื่อสุขภาพ #มื้อค่ำแสนอร่อย #สายกินไม่ควรพลาด

0 Commentaires 0 Parts 120 Vue 0 Aperçu