Pichai Jittaworawetch - กิจกรรมที่อยากแนะนำคือการเล่นโยคะ!...

2024-11-04 16:35:04 -

กิจกรรมที่อยากแนะนำคือการเล่นโยคะ! ไม่ใช่แค่ยืดเส้นยืดสาย แต่ยังช่วยให้รู้สึกสงบใจ และปรับสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจเลยนะ ไม่ว่าจะเป็นการฝึกลมหายใจ การยืดตัว หรือการทำท่าโพสท่าต่างๆ ทุกครั้งที่ได้เล่นโยคะ มันเหมือนเป็นเวลาให้เราได้อยู่กับตัวเอง และฟังความต้องการของร่างกายตัวเองบ้าง แถมได้พัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกายด้วยนะ เราแฮปปี้มากๆ ทุกครั้งที่ได้เล่นโยคะ เลยอยากมาแชร์ให้ลองกัน ใครเคยลองแล้วบ้าง มาแชร์ประสบการณ์กัน!

#โยคะ #สุขภาพดี #สุขภาพใจ #ชุ่มชื่นหัวใจ

กิจกรรมที่อยากแนะนำคือการเล่นโยคะ! ไม่ใช่แค่ยืดเส้นยืดสาย แต่ยังช่วยให้รู้สึกสงบใจ และปรับสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจเลยนะ ไม่ว่าจะเป็นการฝึกลมหายใจ การยืดตัว หรือการทำท่าโพสท่าต่างๆ ทุกครั้งที่ได้เล่นโยคะ มันเหมือนเป็นเวลาให้เราได้อยู่กับตัวเอง และฟังความต้องการของร่างกายตัวเองบ้าง แถมได้พัฒนาความยืดหยุ่นของร่างกายด้วยนะ เราแฮปปี้มากๆ ทุกครั้งที่ได้เล่นโยคะ เลยอยากมาแชร์ให้ลองกัน ใครเคยลองแล้วบ้าง มาแชร์ประสบการณ์กัน! #โยคะ #สุขภาพดี #สุขภาพใจ #ชุ่มชื่นหัวใจ

0 Comments 0 Shares 137 Views 0 Reviews