วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับในการสร้างความมั่นใจในตัวเองให้กับทุกคนนะ 1. ฟังเสียงในใจตัวเองและอย่าให้ข้อคิดแง่ลบครอบงำ ลองฝึกคิดบวก พยายามท้าทายตัวเองด้วยการตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ทำให้สำเร็จ จะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น 2. การดูแลรูปลักษณ์ภายนอกก็สำคัญ ลองเปลี่ยนลุคหรือแต่งตัวในแบบที่ทำให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้น ถ้ามั่นใจกับสิ่งที่ใส่ ร่างกายจะยืนตรงขึ้นโดยธรรมชาติ 3. รับฟังคำชมด้วยความยินดีแทนที่จะปฏิเสธ บางทีเราก็ใช้เวลามากไปในการคิดถึงคำติเตียนจนลืมว่ามีคนที่เห็นความดีของเราอยู่เหมือนกัน 4. อย่ากลัวที่จะถามหรือขอความเห็นจากคนรอบข้าง มันไม่ได้หมายความว่าเราอ่อนแอ แต่แสดงให้เห็นว่าเราเปิดใจและพร้อมที่จะเรียนรู้ 5. ลองทำสิ่งใหม่ ๆ ที่ไม่เคยทำมาก่อน การเปิดประสบการณ์ใหม่จะช่วยให้เรารู้ว่าความกลัวที่เคยมีอาจไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิด มีเคล็ดลับอะไรเพิ่มเติมไปลองใช้กันดูนะ ได้ผลยังไงมาแชร์กันบ้างนะ 😊 #เคล็ดลับความมั่นใจ #SelfConfidence #เชื่อในตัวเอง