มาแลกเปลี่ยนไอเดียการจัดตารางชีวิตกัน! เริ่มที่การกำหนดเวลาตื่นนอนให้ตรงกันทุกวัน จะช่วยร่างกายเราไม่งง และรู้สึกสดชื่นได้ดี อีกหนึ่งทริกคือการทำ To-do list หรือปฏิทินส่วนตัวไว้ ระบุว่ามีงานอะไรต้องทำและจัดลำดับความสำคัญให้ดี อย่าลืมเว้นช่วงเวลาพักผ่อนให้ตัวเองด้วยนะ ช่วงเบรกสั้นๆ แต่บ่อยๆ จะทำให้สมองเราไม่เหนื่อยจนเกินไป แนะนำให้ใช้สีปากกาไฮไลท์ที่เราชอบในการจดโน้ตหรือบันทึก จะช่วยให้รู้สึกมีแรงจูงใจเพิ่มขึ้น และอย่าลืมเสนอแนวคิดใหม่ๆ ให้กับตัวเองในทุกสัปดาห์ เช่น ลองทำกิจกรรมใหม่ๆ หรือเข้าร่วม workshop ออนไลน์ที่สนใจ เพิ่มสีสันให้ชีวิต แถมยังได้ความรู้ใหม่ๆ ด้วย ใครมีไอเดียอื่นๆ มาแชร์กันได้นะ แชร์กันเยอะๆ จะได้จัดวันของเราให้มีสีสันและพลังบวกมากขึ้น! #จัดการชีวิต #ไอเดียดีๆ #ToDoList #ใช้ชีวิตให้มีสีสัน