วันนี้เรามาแชร์ทิปส์ที่จะทำให้ทุกคนใช้ชีวิตได้อย่างแฮปปี้มากขึ้นกันดีกว่าเนอะ!

เริ่มจากการตื่นขึ้นมาด้วยเพลงโปรด ยิ่งถ้าเป็นเพลงที่มีจังหวะสนุกๆ จะทำให้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความสดใสสุดๆ เลยล่ะ

อย่าลืมหาเวลาออกไปเจอธรรมชาติบ้าง การได้เดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือไปเที่ยวทะเลช่วยเติมพลังใจได้ดีทีเดียว

ทำอาหารอร่อยๆ ให้ตัวเองบ้าง ไม่ต้องเป็นมื้อใหญ่ แค่ของทานเล่นง่ายๆ แต่ทำด้วยใจ รับรองว่ารู้สึกดีแน่นอน

รู้จักพูดคำว่า "ไม่" บ้าง การปฏิเสธบางเรื่องไม่ใช่เรื่องผิด มันคือการดูแลใจเราเองให้เต็มพลังพร้อมใช้งานอยู่เสมอ

ถ้ามีโอกาสให้ลองทำสิ่งใหม่ๆ ที่ยังไม่เคยทำ มากระตุ้นการเรียนรู้และความสนุกในชีวิตดูบ้าง เช่นเรียนโยคะหรือวาดรูป

สุดท้ายนี้ อย่าลืมยิ้มให้ตัวเองในกระจก เพราะเราเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของตัวเอง ขอให้ทุกคนมีความสุขในทุกๆ วันนะ!

#ชีวิตมีความสุข #ทิปส์ดีดี #รู้จักรักตัวเอง