ใครกำลังมองหาไอเดียอาหารเช้าหรือมื้อค่ำกันอยู่บ้าง เรามีไอเดียง่ายๆ มาฝากกัน! เริ่มจากเมนูอาหารเช้า เบาๆ แต่อร่อยแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก ชาวออฟฟิศต้องรู้จัก! ขนมปังโฮลเกรนอบทาอะโวคาโดและไข่ต้ม เก๋ไก๋แบบสุขภาพดี อร่อยและทำง่าย ใครมีเวลาก็นำไปปรับตามใจชอบ ส่วนมื้อค่ำ ลองทำสลัดผักสดกับน้ำสลัดที่ทำเองง่ายๆ ผักสีสันสดใส เติมถั่วลิสงอบ โรยด้วยเกลือเล็กน้อย น้ำสลัดแบบออกเปรี้ยว หวานนิดๆ ก็เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งสักหน่อย เป็นเมนูที่เบาท้องแต่ได้พลังงานพอดี ลองดูแล้วจะติดใจ! ถ้าใครมีไอเดียเจ๋งๆ ร่วมแชร์กันได้นะ มาสร้างบรรยากาศในการทำอาหารแบบมีสไตล์กันดีกว่า #ไอเดียอาหาร #อาหารเช้า #มื้อค่ำ #อร่อยง่ายๆ #HealthyEating