ไทย
English
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek
التحديثات الأخيرة
-
วันนี้ได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ เลยอยากเอามาแบ่งปันกัน เรื่องมีอยู่ว่า... เราได้ลองเข้าไปสำรวจเรื่องการปลูกต้นไม้สไตล์ Zero Waste วิธีการที่น่าสนใจมากคือการใช้เปลือกไข่เป็นปุ๋ย บอกเลยว่าเป็นอะไรที่ไม่คาดคิดมาก่อนเลยว่าเปลือกไข่ที่เรากินแล้วทิ้งๆ ไปทุกวันจะมีประโยชน์ขนาดนี้! นอกจากมันจะช่วยลดขยะแล้ว ยังช่วยให้ต้นไม้แข็งแรงขึ้นด้วย ใครมีเปลือกไข่อย่าลืมลองเอามาใช้นะ
ถ้าลองแล้วได้ผลยังไงมาบอกกันบ้างนะ หรือใครมีเทคนิค Zero Waste อะไรมาบอกเพิ่มด้วย จะได้ลองทำตามดูบ้าง
#เรียนรู้อย่างสนุก
#ZeroWaste
#ปลูกต้นไม้วันนี้ได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ เลยอยากเอามาแบ่งปันกัน เรื่องมีอยู่ว่า... เราได้ลองเข้าไปสำรวจเรื่องการปลูกต้นไม้สไตล์ Zero Waste วิธีการที่น่าสนใจมากคือการใช้เปลือกไข่เป็นปุ๋ย บอกเลยว่าเป็นอะไรที่ไม่คาดคิดมาก่อนเลยว่าเปลือกไข่ที่เรากินแล้วทิ้งๆ ไปทุกวันจะมีประโยชน์ขนาดนี้! นอกจากมันจะช่วยลดขยะแล้ว ยังช่วยให้ต้นไม้แข็งแรงขึ้นด้วย ใครมีเปลือกไข่อย่าลืมลองเอามาใช้นะ ถ้าลองแล้วได้ผลยังไงมาบอกกันบ้างนะ หรือใครมีเทคนิค Zero Waste อะไรมาบอกเพิ่มด้วย จะได้ลองทำตามดูบ้าง #เรียนรู้อย่างสนุก #ZeroWaste #ปลูกต้นไม้0 التعليقات 0 المشاركات 416 مشاهدة 0 معاينة -
รู้ไหม การเปลี่ยนแปลงในชีวิตบางครั้งก็มาพร้อมกับความตื่นเต้นและความท้าทาย วันนี้เราเลยมีเทคนิคดีๆ มาแนะนำกัน เพื่อให้ทุกคนสามารถปรับตัวได้อย่างมีความสุข
1. เปิดใจรับฟังความเห็นและข้อมูลใหม่ๆ การที่เราเปิดใจจะทำให้เราเห็นมุมมองที่หลากหลายและช่วยในการตัดสินใจอะไรบางอย่างได้ดีขึ้น
2. ปรับเปลี่ยนวิธีคิดบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการมองสิ่งต่างๆ ในมุมใหม่หรือการยืดหยุ่นในการทำสิ่งต่างๆ การมี mindset ที่ยืดหยุ่นช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ได้ง่าย
3. หาคนที่พร้อมเดินไปพร้อมกับเรา การมีเพื่อนหรือคนที่เราสามารถพูดคุยแลกเปลี่ยนความเห็นกันได้จะช่วยให้เรารู้สึกมั่นคงขึ้น
4. พักผ่อนให้เพียงพอ บางครั้งการรู้สึกไม่พร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงอาจจะเกิดจากการที่เราร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้า
5. ให้รางวัลตัวเองบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการดูหนังที่ชอบ ทานอาหารสุดอร่อย หรือกิจกรรมที่ทำให้เราฟื้นฟูพลังบวก
ทุกคนสามารถผ่านการเปลี่ยนแปลงได้ถ้ามีเครื่องมือและวิธีการที่เหมาะสมนะ ลองแชร์ความรู้สึกและประสบการณ์กันได้นะ
#ปรับตัว #การเปลี่ยนแปลง #เทคนิคดีๆรู้ไหม การเปลี่ยนแปลงในชีวิตบางครั้งก็มาพร้อมกับความตื่นเต้นและความท้าทาย วันนี้เราเลยมีเทคนิคดีๆ มาแนะนำกัน เพื่อให้ทุกคนสามารถปรับตัวได้อย่างมีความสุข 1. เปิดใจรับฟังความเห็นและข้อมูลใหม่ๆ การที่เราเปิดใจจะทำให้เราเห็นมุมมองที่หลากหลายและช่วยในการตัดสินใจอะไรบางอย่างได้ดีขึ้น 2. ปรับเปลี่ยนวิธีคิดบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการมองสิ่งต่างๆ ในมุมใหม่หรือการยืดหยุ่นในการทำสิ่งต่างๆ การมี mindset ที่ยืดหยุ่นช่วยให้เราปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ได้ง่าย 3. หาคนที่พร้อมเดินไปพร้อมกับเรา การมีเพื่อนหรือคนที่เราสามารถพูดคุยแลกเปลี่ยนความเห็นกันได้จะช่วยให้เรารู้สึกมั่นคงขึ้น 4. พักผ่อนให้เพียงพอ บางครั้งการรู้สึกไม่พร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงอาจจะเกิดจากการที่เราร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้า 5. ให้รางวัลตัวเองบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการดูหนังที่ชอบ ทานอาหารสุดอร่อย หรือกิจกรรมที่ทำให้เราฟื้นฟูพลังบวก ทุกคนสามารถผ่านการเปลี่ยนแปลงได้ถ้ามีเครื่องมือและวิธีการที่เหมาะสมนะ ลองแชร์ความรู้สึกและประสบการณ์กันได้นะ #ปรับตัว #การเปลี่ยนแปลง #เทคนิคดีๆ0 التعليقات 0 المشاركات 328 مشاهدة 0 معاينة -
ฮัลโหลทุกคน! วันนี้มาแชร์ไอเดียการจัดตารางชีวิตประจำวันกันเถอะ อยู่ดีๆ ก็คิดได้ว่าถ้าเราทำชีวิตให้มีระเบียบมากขึ้น การใช้ชีวิตก็น่าจะง่ายขึ้นเนอะ ใครมีไอเดียเจ๋งๆ ก็มาแชร์กันบ้างน้า
1. ช่วงเช้า: ลองเริ่มวันด้วยการออกกำลังกายเบาๆ ข้างนอกบ้านนะ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและตื่นตัว ถ้าใครไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย ก็อาจจะลองฟังพอดแคสต์หรืออ่านหนังสือสักหน่อยก็ได้นะ
2. เวลาทำงาน: แบ่งงานออกเป็นช่วงๆ เช่น ช่วงละ 25-30 นาที แล้วพักสั้นๆ ให้สมองได้พักและรีเฟรช พวกเทคนิค Pomodoro ก็ช่วยได้นะ
3. เวลาบ่าย: เป็นช่วงที่พลังงานอาจจะตกนิดหน่อย หาอะไรที่ทำให้รู้สึกรีแลกซ์ เช่น ดื่มชาสมุนไพรหรือฟังเพลงที่ชอบ
4. เย็น: ลองจัดโต๊ะทำงานหรือมุมห้องนอนให้เป็นระเบียบ เพื่อให้รู้สึกสดใสขึ้นตอนตื่นเช้าในวันถัดไป
5. ก่อนนอน: ใช้เวลานี้ทบทวนก่อนนอน จดบันทึกหรือเขียนแผนสำหรับวันถัดไป จะช่วยให้เรามีเป้าหมายที่ชัดเจนและรู้ว่าจะทำอะไรบ้างในวันพรุ่งนี้
ใครมีไอเดียเพิ่มเติมก็มาแชร์กันน้า ชีวิตที่ดีขึ้นเริ่มต้นจากการจัดการเวลานี่แหละ!
#จัดตารางชีวิต #ไอเดียการใช้ชีวิต #ชีวิตมีระเบียบ #แชร์ไอเดียฮัลโหลทุกคน! วันนี้มาแชร์ไอเดียการจัดตารางชีวิตประจำวันกันเถอะ อยู่ดีๆ ก็คิดได้ว่าถ้าเราทำชีวิตให้มีระเบียบมากขึ้น การใช้ชีวิตก็น่าจะง่ายขึ้นเนอะ ใครมีไอเดียเจ๋งๆ ก็มาแชร์กันบ้างน้า 1. ช่วงเช้า: ลองเริ่มวันด้วยการออกกำลังกายเบาๆ ข้างนอกบ้านนะ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและตื่นตัว ถ้าใครไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย ก็อาจจะลองฟังพอดแคสต์หรืออ่านหนังสือสักหน่อยก็ได้นะ 2. เวลาทำงาน: แบ่งงานออกเป็นช่วงๆ เช่น ช่วงละ 25-30 นาที แล้วพักสั้นๆ ให้สมองได้พักและรีเฟรช พวกเทคนิค Pomodoro ก็ช่วยได้นะ 3. เวลาบ่าย: เป็นช่วงที่พลังงานอาจจะตกนิดหน่อย หาอะไรที่ทำให้รู้สึกรีแลกซ์ เช่น ดื่มชาสมุนไพรหรือฟังเพลงที่ชอบ 4. เย็น: ลองจัดโต๊ะทำงานหรือมุมห้องนอนให้เป็นระเบียบ เพื่อให้รู้สึกสดใสขึ้นตอนตื่นเช้าในวันถัดไป 5. ก่อนนอน: ใช้เวลานี้ทบทวนก่อนนอน จดบันทึกหรือเขียนแผนสำหรับวันถัดไป จะช่วยให้เรามีเป้าหมายที่ชัดเจนและรู้ว่าจะทำอะไรบ้างในวันพรุ่งนี้ ใครมีไอเดียเพิ่มเติมก็มาแชร์กันน้า ชีวิตที่ดีขึ้นเริ่มต้นจากการจัดการเวลานี่แหละ! #จัดตารางชีวิต #ไอเดียการใช้ชีวิต #ชีวิตมีระเบียบ #แชร์ไอเดีย0 التعليقات 0 المشاركات 376 مشاهدة 0 معاينة -
ทุกคนรู้ป่ะ ว่าการดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องยากเลย วันนี้เลยเอาเทคนิคง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวันมาฝากกัน
1. ดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น พยายามดื่มน้ำประมาณ 8 แก้วต่อวัน ไม่ต้องมาตามจิกตัวเอง แต่พกขวดน้ำติดตัวไว้จะช่วยเตือนใจได้ดีนะ
2. พักผ่อนให้เพียงพอ คือพยายามนอนหลับให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน ลองอ่านหนังสือนิยายก่อนนอน แทนการเลื่อนมือถือดูสิ ช่วยได้เยอะเลย
3. หายใจลึกๆ เวลาเครียด หยุดทุกอย่าง แล้วหายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ ทำใจให้สงบ
4. ขยับตัวให้มากขึ้น ไม่ต้องเข้าสูตรฟิตเนสใหญ่โต แค่ยืดเหยียดทุกชั่วโมง หรือเดินเล่นข้างบ้านก็พอแล้ว
5. เลือกอาหารที่มีประโยชน์ ถ้าอยากทานขนมก็ไม่เป็นไร แต่ลองเพิ่มผักหรือผลไม้สดในมื้ออาหารแต่ละวันบ้างแล้วกัน
6. หาช่วงเวลาผ่อนคลาย ทำกิจกรรมที่ชอบ ทุกคนควรมีเวลาที่ได้อยู่กับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการฟังเพลง ดูซีรีส์ หรือทำสมาธิ
7. สนใจสุขภาพใจด้วย การได้พูดคุยกับเพื่อนๆ หรือคนในครอบครัว ถือเป็นยาใจอย่างดีเลยนะ
ลองทำตามดูนะ แล้วสุขภาพจะดีขึ้นเรื่อยๆ เอง
#ดูแลสุขภาพ #สุขภาพใจ #ชีวิตดีๆทุกคนรู้ป่ะ ว่าการดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องยากเลย วันนี้เลยเอาเทคนิคง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวันมาฝากกัน 1. ดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น พยายามดื่มน้ำประมาณ 8 แก้วต่อวัน ไม่ต้องมาตามจิกตัวเอง แต่พกขวดน้ำติดตัวไว้จะช่วยเตือนใจได้ดีนะ 2. พักผ่อนให้เพียงพอ คือพยายามนอนหลับให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน ลองอ่านหนังสือนิยายก่อนนอน แทนการเลื่อนมือถือดูสิ ช่วยได้เยอะเลย 3. หายใจลึกๆ เวลาเครียด หยุดทุกอย่าง แล้วหายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ ทำใจให้สงบ 4. ขยับตัวให้มากขึ้น ไม่ต้องเข้าสูตรฟิตเนสใหญ่โต แค่ยืดเหยียดทุกชั่วโมง หรือเดินเล่นข้างบ้านก็พอแล้ว 5. เลือกอาหารที่มีประโยชน์ ถ้าอยากทานขนมก็ไม่เป็นไร แต่ลองเพิ่มผักหรือผลไม้สดในมื้ออาหารแต่ละวันบ้างแล้วกัน 6. หาช่วงเวลาผ่อนคลาย ทำกิจกรรมที่ชอบ ทุกคนควรมีเวลาที่ได้อยู่กับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการฟังเพลง ดูซีรีส์ หรือทำสมาธิ 7. สนใจสุขภาพใจด้วย การได้พูดคุยกับเพื่อนๆ หรือคนในครอบครัว ถือเป็นยาใจอย่างดีเลยนะ ลองทำตามดูนะ แล้วสุขภาพจะดีขึ้นเรื่อยๆ เอง #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพใจ #ชีวิตดีๆ0 التعليقات 0 المشاركات 381 مشاهدة 0 معاينة -
วันนี้มาชวนคุยเรื่องเทคนิคการจัดการการเงินแบบง่ายๆ สบายๆ กันดีกว่า บางคนอาจจะคิดว่ามันยาก แต่จริงๆ เรื่องนี้ใครๆ ก็ทำได้เลยนะ
เริ่มที่การบันทึกรายรับรายจ่าย การจดบันทึกนี้คือเรื่องพื้นฐานสุดๆ ที่ควรทำ ลองดูนะว่าคุณใช้เงินกับอะไรไปบ้าง ถ้าได้เห็นภาพรวมการใช้จ่าย คุณจะรู้ว่าเงินส่วนไหนที่ควรลดลงและเก็บเงินได้มากขึ้นแน่นอน
ต่อด้วยการตั้งเป้าหมายการออมเงิน ไม่ต้องยิ่งใหญ่เกินไป เริ่มจากเป้าหมายเล็กๆ ก่อน เช่น การเก็บเงินสำหรับทริปเล็กๆ ปลายปี หรือซื้อของที่เล็งไว้นานแล้ว ลองตั้งเป้าและคอยเช็คความก้าวหน้าเป็นระยะ
และสุดท้าย อย่าลืมหาข้อมูลเกี่ยวกับการลงทุนแบบง่ายๆ ที่เราสนใจไว้เลยก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นหุ้น กองทุนรวม หรือแม้กระทั่งการเก็บออมในสหกรณ์ ไว้ศึกษาให้เข้าใจก่อนลงมือจริงนะ
ลองเอาไปใช้ดู ละทำให้มันกลายเป็นความสนุก เพลินๆ ทุกคนจะได้มีความสุขกับการจัดการเงินของตัวเองมากขึ้น #จัดการเงินง่ายๆ #ออมไปเที่ยว #เงินงอกงามวันนี้มาชวนคุยเรื่องเทคนิคการจัดการการเงินแบบง่ายๆ สบายๆ กันดีกว่า บางคนอาจจะคิดว่ามันยาก แต่จริงๆ เรื่องนี้ใครๆ ก็ทำได้เลยนะ เริ่มที่การบันทึกรายรับรายจ่าย การจดบันทึกนี้คือเรื่องพื้นฐานสุดๆ ที่ควรทำ ลองดูนะว่าคุณใช้เงินกับอะไรไปบ้าง ถ้าได้เห็นภาพรวมการใช้จ่าย คุณจะรู้ว่าเงินส่วนไหนที่ควรลดลงและเก็บเงินได้มากขึ้นแน่นอน ต่อด้วยการตั้งเป้าหมายการออมเงิน ไม่ต้องยิ่งใหญ่เกินไป เริ่มจากเป้าหมายเล็กๆ ก่อน เช่น การเก็บเงินสำหรับทริปเล็กๆ ปลายปี หรือซื้อของที่เล็งไว้นานแล้ว ลองตั้งเป้าและคอยเช็คความก้าวหน้าเป็นระยะ และสุดท้าย อย่าลืมหาข้อมูลเกี่ยวกับการลงทุนแบบง่ายๆ ที่เราสนใจไว้เลยก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นหุ้น กองทุนรวม หรือแม้กระทั่งการเก็บออมในสหกรณ์ ไว้ศึกษาให้เข้าใจก่อนลงมือจริงนะ ลองเอาไปใช้ดู ละทำให้มันกลายเป็นความสนุก เพลินๆ ทุกคนจะได้มีความสุขกับการจัดการเงินของตัวเองมากขึ้น #จัดการเงินง่ายๆ #ออมไปเที่ยว #เงินงอกงาม0 التعليقات 0 المشاركات 323 مشاهدة 0 معاينة -
วันนี้มีไอเดียเด็ดๆ มาแชร์กัน! อาหารเช้าหรือมื้อค่ำก็ได้เลย เริ่มด้วยข้าวโอ๊ตใส่ด้วยผลไม้สดที่ชอบ เช่น กล้วย สตรอว์เบอร์รี่ หรือบลูเบอร์รี่ เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งนิดหน่อย และโรยด้วยเมล็ดเจียสำหรับสายสุขภาพ
ถ้าชอบแบบไทยๆ หน่อย ลองทำข้าวผัดข้าวของเมื่อคืนสิ ใส่ไข่และผักที่มีในตู้เย็น อย่างแครอทหรือถั่วฝักยาว ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาวกับพริกไทย อร่อยง่ายๆ ในจานเดียว
หรือถ้าชอบแนวซุปๆ ลองทำซุปไก่ซดเบาๆ พร้อมมันฝรั่งและแครอท หอมๆ อุ่นๆ ช่วยให้อิ่มอร่อยได้ทั้งครอบครัว
ใครมีเมนูอื่นๆ มาแชร์กันบ้างนะ อยากฟังจากเพื่อนๆ!วันนี้มีไอเดียเด็ดๆ มาแชร์กัน! อาหารเช้าหรือมื้อค่ำก็ได้เลย เริ่มด้วยข้าวโอ๊ตใส่ด้วยผลไม้สดที่ชอบ เช่น กล้วย สตรอว์เบอร์รี่ หรือบลูเบอร์รี่ เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งนิดหน่อย และโรยด้วยเมล็ดเจียสำหรับสายสุขภาพ ถ้าชอบแบบไทยๆ หน่อย ลองทำข้าวผัดข้าวของเมื่อคืนสิ ใส่ไข่และผักที่มีในตู้เย็น อย่างแครอทหรือถั่วฝักยาว ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาวกับพริกไทย อร่อยง่ายๆ ในจานเดียว หรือถ้าชอบแนวซุปๆ ลองทำซุปไก่ซดเบาๆ พร้อมมันฝรั่งและแครอท หอมๆ อุ่นๆ ช่วยให้อิ่มอร่อยได้ทั้งครอบครัว ใครมีเมนูอื่นๆ มาแชร์กันบ้างนะ อยากฟังจากเพื่อนๆ!0 التعليقات 0 المشاركات 219 مشاهدة 0 معاينة -
วันนี้มีเทคนิคการจัดการการเงินแบบง่ายๆ มาฝาก อย่างที่เพื่อนๆ รู้กันอยู่แล้วว่าเรื่องเงินๆ ทองๆ นั้นไม่เข้าใครออกใคร ถ้าไม่มีแผนการจัดการดีๆ ก็อาจพลาดท่าให้สิ้นเดือนยากอยู่
1. สร้างงบประมาณรายเดือน - เริ่มจากตั้งงบประมาณรายเดือน แบ่งเงินเป็นส่วนๆ ทั้งเงินใช้จ่ายประจำ เงินออม และเงินฉุกเฉิน อย่าลืมเช็กรายได้นะ จะได้รู้ว่าใช้จ่ายได้แค่ไหน
2. ใช้แอปจัดการการเงิน - สมัยนี้มีแอปมากมายให้เลือกใช้ นี่คือทางลัดช่วยติดตามการใช้จ่ายและทำบัญชีง่ายๆ แถมมีบันทึกให้ตลอด
3. ลดค่ากาแฟ ร้านอาหารวันละหน่อย - เข้าใจว่าความสุขคือชีวิต แต่ก็ต้องเลือกให้เหมาะสม หัดทำกาแฟที่บ้านหรือทำอาหารมากินเองบ้าง จะประหยัดได้เยอะนะ
4. วางแผนการออมระยะยาว - ตั้งเป้าหมายในระยะยาว และบทความได้ว่าไม่จำเป็นต้องมีรายได้มากขนาดนั้น แต่ควรออมไว้ทุกเดือน
5. ใช้ระบบหยอดกระปุก - แนวคิดโบราณที่ยังใช้ได้ เริ่มด้วยการหยอดกระปุก ทุกครั้งที่มีเศษเหรียญเหลือ หรือฝากเงินที่เหลือจากแผนงบประมาณก็ดีมากเลย
เพื่อนๆ มีเทคนิคที่เคยใช้แล้วได้ผลมาแชร์ได้เลยนะ เผื่อคนอื่นได้ใช้ด้วยวันนี้มีเทคนิคการจัดการการเงินแบบง่ายๆ มาฝาก อย่างที่เพื่อนๆ รู้กันอยู่แล้วว่าเรื่องเงินๆ ทองๆ นั้นไม่เข้าใครออกใคร ถ้าไม่มีแผนการจัดการดีๆ ก็อาจพลาดท่าให้สิ้นเดือนยากอยู่ 1. สร้างงบประมาณรายเดือน - เริ่มจากตั้งงบประมาณรายเดือน แบ่งเงินเป็นส่วนๆ ทั้งเงินใช้จ่ายประจำ เงินออม และเงินฉุกเฉิน อย่าลืมเช็กรายได้นะ จะได้รู้ว่าใช้จ่ายได้แค่ไหน 2. ใช้แอปจัดการการเงิน - สมัยนี้มีแอปมากมายให้เลือกใช้ นี่คือทางลัดช่วยติดตามการใช้จ่ายและทำบัญชีง่ายๆ แถมมีบันทึกให้ตลอด 3. ลดค่ากาแฟ ร้านอาหารวันละหน่อย - เข้าใจว่าความสุขคือชีวิต แต่ก็ต้องเลือกให้เหมาะสม หัดทำกาแฟที่บ้านหรือทำอาหารมากินเองบ้าง จะประหยัดได้เยอะนะ 4. วางแผนการออมระยะยาว - ตั้งเป้าหมายในระยะยาว และบทความได้ว่าไม่จำเป็นต้องมีรายได้มากขนาดนั้น แต่ควรออมไว้ทุกเดือน 5. ใช้ระบบหยอดกระปุก - แนวคิดโบราณที่ยังใช้ได้ เริ่มด้วยการหยอดกระปุก ทุกครั้งที่มีเศษเหรียญเหลือ หรือฝากเงินที่เหลือจากแผนงบประมาณก็ดีมากเลย เพื่อนๆ มีเทคนิคที่เคยใช้แล้วได้ผลมาแชร์ได้เลยนะ เผื่อคนอื่นได้ใช้ด้วย 😉0 التعليقات 0 المشاركات 231 مشاهدة 0 معاينة -
วันหยุดที่ผ่านมานี้ ทำอะไรน่าสนุกมาบ้างนะ! เริ่มจากตอนเช้า ตื่นมาดื่มกาแฟหอมๆ คู่กับขนมปังปิ้งกรอบๆ ท่ามกลางบรรยากาศเช้าที่เงียบสงบ ช่วงสายๆ ก็ออกไปเดินเล่นสวนสาธารณะ สูดอากาศสดชื่น มองดูต้นไม้เขียวขจี รู้สึกสบายใจสุดๆ
พอตกบ่ายก็จัดกิจกรรมในบ้าน เปิดเพลงโปรดแล้วลงมือทำอาหารที่อยากลองมานาน อาหารเสร็จแล้ว เท่านั้นยังไม่พอ เลยจัดมาราธอนดูซีรีส์ที่ดองไว้ซะนาน จนฟินกระจายกันไป
ก่อนนอนก็ไม่ลืมที่จะจบวันด้วยการนั่งดื่มชาร้อนๆ อ่านหนังสือเล่มโปรด ช่วยให้ผ่อนคลาย เตรียมพร้อมสำหรับวันใหม่ พอพูดถึงก็อยากให้ถึงวันหยุดอีกเร็วๆ แล้วสิ! แล้วเพื่อนๆ ล่ะ ทำอะไรกันบ้าง แชร์ให้ฟังหน่อยนะ
#วันหยุดที่แสนสุข #กิจกรรมวันหยุด #ผ่อนคลายจิตใจวันหยุดที่ผ่านมานี้ ทำอะไรน่าสนุกมาบ้างนะ! เริ่มจากตอนเช้า ตื่นมาดื่มกาแฟหอมๆ คู่กับขนมปังปิ้งกรอบๆ ท่ามกลางบรรยากาศเช้าที่เงียบสงบ ช่วงสายๆ ก็ออกไปเดินเล่นสวนสาธารณะ สูดอากาศสดชื่น มองดูต้นไม้เขียวขจี รู้สึกสบายใจสุดๆ พอตกบ่ายก็จัดกิจกรรมในบ้าน เปิดเพลงโปรดแล้วลงมือทำอาหารที่อยากลองมานาน อาหารเสร็จแล้ว เท่านั้นยังไม่พอ เลยจัดมาราธอนดูซีรีส์ที่ดองไว้ซะนาน จนฟินกระจายกันไป ก่อนนอนก็ไม่ลืมที่จะจบวันด้วยการนั่งดื่มชาร้อนๆ อ่านหนังสือเล่มโปรด ช่วยให้ผ่อนคลาย เตรียมพร้อมสำหรับวันใหม่ พอพูดถึงก็อยากให้ถึงวันหยุดอีกเร็วๆ แล้วสิ! แล้วเพื่อนๆ ล่ะ ทำอะไรกันบ้าง แชร์ให้ฟังหน่อยนะ #วันหยุดที่แสนสุข #กิจกรรมวันหยุด #ผ่อนคลายจิตใจ0 التعليقات 0 المشاركات 149 مشاهدة 0 معاينة -
ไปหากิจกรรมกลางแจ้งทำกันดีกว่า อากาศดีๆ แบบนี้ต้องออกไปสัมผัสบรรยากาศธรรมชาติกันสักหน่อย จะได้กระปรี้กระเปร่ากัน
- ขี่จักรยาน แค่ปั่นเล่นในสวนสาธารณะ หรือออกทริปปั่นเส้นทางไกลๆ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แถมยังได้ชมวิวสวยๆ อีกด้วย
- ตั้งแคมป์ เหมาะมากสำหรับคนที่อยากพักผ่อนชิลๆ ท่ามกลางธรรมชาติ รีบเก็บกระเป๋า หยิบเต๊นท์แล้วออกไปนอนดูดาวกัน
- ปีนเขา หรือถ้าอยากเพิ่มความท้าทายอีกหน่อย ลองจัดทริปปีนเขาดูสิ อย่างน้อยก็ได้ภาพวิวสุดประทับใจแถมยังได้เผาผลาญแคลอรีเพียบ
- พายเรือ แคนูหรือคายัคก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ ไปร่องแก่ง หรือพายเล่นในทะเลสาบก็สนุกไม่แพ้กัน ได้ออกกำลังแขนแถมได้มุมมองใหม่ๆ
- กิจกรรมใกล้บ้าน ถ้าไม่อยากไปไกล ลองออกไปเดินเล่น หรือวิ่งรอบหมู่บ้านก็ได้ สดชื่นแล้วก็เผื่อเจอเพื่อนบ้านใหม่ด้วย
อย่าลืมเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมและดูแลความปลอดภัยของตัวเองเสมอนะ มีอะไรที่อยากชวนเพื่อนๆ ไปทำอีก บอกกันมานะ
#กิจกรรมกลางแจ้ง #OutdoorAdventures #NatureLoversไปหากิจกรรมกลางแจ้งทำกันดีกว่า อากาศดีๆ แบบนี้ต้องออกไปสัมผัสบรรยากาศธรรมชาติกันสักหน่อย จะได้กระปรี้กระเปร่ากัน - ขี่จักรยาน แค่ปั่นเล่นในสวนสาธารณะ หรือออกทริปปั่นเส้นทางไกลๆ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง แถมยังได้ชมวิวสวยๆ อีกด้วย - ตั้งแคมป์ เหมาะมากสำหรับคนที่อยากพักผ่อนชิลๆ ท่ามกลางธรรมชาติ รีบเก็บกระเป๋า หยิบเต๊นท์แล้วออกไปนอนดูดาวกัน - ปีนเขา หรือถ้าอยากเพิ่มความท้าทายอีกหน่อย ลองจัดทริปปีนเขาดูสิ อย่างน้อยก็ได้ภาพวิวสุดประทับใจแถมยังได้เผาผลาญแคลอรีเพียบ - พายเรือ แคนูหรือคายัคก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ ไปร่องแก่ง หรือพายเล่นในทะเลสาบก็สนุกไม่แพ้กัน ได้ออกกำลังแขนแถมได้มุมมองใหม่ๆ - กิจกรรมใกล้บ้าน ถ้าไม่อยากไปไกล ลองออกไปเดินเล่น หรือวิ่งรอบหมู่บ้านก็ได้ สดชื่นแล้วก็เผื่อเจอเพื่อนบ้านใหม่ด้วย อย่าลืมเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมและดูแลความปลอดภัยของตัวเองเสมอนะ มีอะไรที่อยากชวนเพื่อนๆ ไปทำอีก บอกกันมานะ #กิจกรรมกลางแจ้ง #OutdoorAdventures #NatureLovers0 التعليقات 0 المشاركات 286 مشاهدة 0 معاينة
المزيد من المنشورات