วันนี้มีเรื่องน่ารักๆ มาแชร์กันนะ ทุกวันมีอะไรเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ ลองมาแชร์กันว่า วันนี้มีอะไรที่ทำให้เรายิ้มได้บ้างนะ วันนี้เจอตุ๊กแก้อยู่ในรถไฟฟ้าตัวหนึ่ง น้องน่ารักมาก แล้วทำให้คิดถึงบ้าน ตอนเย็นได้กินขนมที่ชอบ เป็นวันที่อร่อยมาก อยากให้เป็นทุกวันเลย ได้ฟังเพลงโปรดขณะเดินกลับบ้าน เพลงนี้ทำให้นึกถึงเรื่องดีๆ ในอดีต เห็นน้องหมาข้างถนนกำลังนั่งเล่นกับเจ้าของ มันดูมีความสุขมาก มันทำให้เรารู้สึกดีไปด้วย สุขใจไปทั้งวันเลย เพื่อนที่ไม่ได้คุยกันนานทักมาหา มีความสุขที่ได้แลกเปลี่ยนเรื่องราวดีๆ มีความสุขกับเรื่องเล็กๆ แต่ละวันแบบนี้บ่อยๆ มันทำให้ใจเรารู้สึกดีมากเลย #รอยยิ้มของวัน #ชีวิตดีดี #ทุกวันมีคุณค่า

อยากแชร์เรื่องเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ในการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงกันหน่อยนะ 1. เปิดใจให้พร้อม เริ่มต้นด้วยการเปิดใจไว้ก่อน การเปลี่ยนแปลงไม่ใช่เรื่องแย่เสมอไป อาจพาเราไปเจอกับอะไรดีๆ ที่ไม่เคยคิดถึงเลยก็ได้ 2. อย่ากลัวที่จะเรียนรู้ เลือกที่จะเป็นนักเรียนตลอดชีวิต โลกมันเปลี่ยนไปทุกวัน ยิ่งเราเปิดรับโอกาสในการเรียนรู้ เราก็จะยิ่งพัฒนาได้มากขึ้น 3. มองหาข้อดีในทุกสถานการณ์ การเปลี่ยนแปลงอาจทำให้เรารู้สึกไม่สะดวกสบายนิดหน่อย แต่ลองมองหาข้อดีและประโยชน์จากมันดู อาจจะทำให้เรารู้สึกดีกับการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น 4. เก็บข้อมูลและถามไถ่ ถ้าไม่เข้าใจหรือรู้สึกว่ามีอะไรขาดไป ลองถามเพื่อนๆ หรือคนรอบข้าง เพราะบางทีคำตอบดีๆ อาจมาจากคนที่เราไม่คาดคิด 5. เบรคบ้าง การมีเวลาพักผ่อนบ้างก็สำคัญนะ เราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในทันที การแบ่งเวลาหยุดคิดบ้างทำให้เรามีแรงกายและแรงใจไปพร้อมรับกับการเปลี่ยนแปลง ลองเอาเทคนิคพวกนี้ไปใช้ดูนะ หวังว่าจะช่วยให้ทุกคนปรับตัวได้สบายขึ้น! #ChangeIsGood #ปรับตัวไม่ใช่เรื่องยาก #ให้การเปลี่ยนแปลงเป็นเพื่อนเรา

มาแชร์กัน! วันว่างๆ ใครอยากหากิจกรรมเพลินๆ ทำที่บ้าน ลอง DIY ง่ายๆ ที่ทั้งสนุกและได้ของใช้เพิ่มด้วยกันนะ 1. กระถางต้นไม้จากขวดพลาสติกที่เหลือใช้ หั่นครึ่งขวดแล้วทาสีตามใจชอบ ปลูกต้นไม้เล็กๆ หรือต้นอ่อนสนุกๆ 2. ทำเทียนหอมด้วยถ้วยซุปเปอร์มาร์เก็ต ใส่ไขผึ้งและน้ำมันหอมระเหยที่ชอบ เติมสไตล์ด้วยดอกไม้แห้งนิดๆ เป็นของขวัญได้นะ 3. หล่อสบู่ใช้เอง เก๋มาก! แค่ผสมสบู่พื้นฐานละลาย กับสมุนไพรหรือพืชที่ชอบ เช่น มิ้นต์ หรือ เห็ดหอม เทลงในแม่พิมพ์รูปที่ชอบ 4. ทำเครื่องประดับจากวัสดุที่มีอยู่ อาจจะเป็นสร้อยข้อมือจากเศษผ้าหรือก้อนหินสี มาสนุกกันเลย! ชวนเพื่อนหรือครอบครัวร่วมมือสร้างของเก๋ๆ กันนะ แค่ทำเองก็ภูมิใจแล้ว! #วันว่างสร้างสรรค์ #DIYที่บ้าน #ไอเดียเก๋ไก๋ #ใช้เวลาว่างให้คุ้มค่า

แค่คิดว่าจะกินอะไรดี...สมองก็โฟลว์แล้ว! เช้านี้มีไอเดียมาแบ่งปันกัน เผื่อใครอยากลองทำดูนะ 1. โจ๊กข้าวโอ๊ตไข่ลวก: ข้าวโอ๊ตเหมาะสุดๆ สำหรับมื้อเช้า แต่ครั้งนี้ลองเพิ่มไข่ลวกสักหน่อย เสริมพลังงานและความอร่อยได้อีกแบบ 2. แซนด์วิชอะโวคาโดทูน่า: ง่ายๆ แต่มีประโยชน์ อะโวคาโดที่เต็มไปด้วยไขมันดี ผสมกับทูน่า อร่อยเต็มอิ่มได้ไม่ยาก 3. สมูทตี้ผลไม้รวมกับโยเกิร์ต: เริ่มวันด้วยสมูทตี้สีสันสดใส เพิ่มโยเกิร์ตเพื่อความนุ่มละมุนและเติมโปรตีน ส่วนมื้อค่ำ ก็มาลองนี้กัน 1. สลัดไก่อบและผักรวม: ใครว่ามื้อค่ำต้องหนัก? ลองแบบเบาๆ แต่ครบสารอาหารด้วยสลัดไก่อบกับผักนานาชนิด 2. สปาเก็ตตี้เพสโต้: วันไหนอยากได้อะไรเร็วๆ ลองเพสโต้หอมๆ ที่ทำง่ายและเข้ากันได้ดีกับเส้นสปาเก็ตตี้ 3. แกงกะหรี่เส้นบุก: ใครกลัวแป้งเยอะ จัดไปค่ะ แกงกะหรี่กับเส้นบุก แคลอรี่ต่ำแต่รสชาติไม่แพ้ต้นตำรับ ใครมีเมนูอะไรแนะนำอีก แชร์กันบ้างนะ ปล่อยไอเดียให้อาหารงอกเงยได้เต็มที่เลย! #อาหารเช้า #อาหารค่ำ #เมนูเด็ด #แชร์ไอเดีย #กินดีอยู่ดี

หลังจากแอบไปซุ่มหาข้อมูลมา เราพบแนวคิดที่น่าสนใจมากๆ ต้องเล่าให้ทุกคนฟัง! ตอนนี้มีทฤษฎีใหม่ที่เรียกว่า "เซเรนดิพิที" กันอยู่หรือเปล่า ถ้ายังไม่รู้จัก บอกเลยว่าพลาดมาก! ทฤษฎีนี้พูดถึงการพบสิ่งดีๆ โดยบังเอิญ ที่เกิดจากการเปิดใจและยอมรับสิ่งใหม่ๆ นั่นเอง ลองคิดดูสิว่าในทุกๆ วัน เราอาจจะพลาดโอกาสดีๆ เพราะเราไม่ได้เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ หรือเปล่า จริงไหม? บางทีการได้พูดคุยกับคนแปลกหน้าอาจจะนำไปสู่เรื่องราวที่น่าทึ่ง หรือการลองทำบางสิ่งที่เราไม่เคยทำมาก่อนอาจจะนำไปสู่ความสำเร็จได้เลยนะ! ใครที่ใฝ่ฝันจะเจอความเซเรนดิพิทีแบบนี้ ลองเปิดใจ ลองใช้ชีวิตอย่างที่อยากให้มันเป็น แต่อย่าลืมว่า เราต้องเริ่มจากการยอมรับสิ่งใหม่ๆ ก่อนเสมอ แล้วเรื่องดีๆ จะตามมาเอง! หวังว่าจะมีใครเปิดใจและได้เจอเซเรนดิพิทีบ้างนะ #เซเรนดิพิที #โอกาสดีๆ #เปิดใจรับสิ่งใหม่

วันนี้มีเรื่องสนุกๆ มาแชร์จ้า การสร้างความสัมพันธ์ดีๆ กับคนอื่น มันเริ่มจากสิ่งเล็กๆ นี่แหละ การฟัง พูดให้ฟังเยอะ เราก็จะได้เพื่อนเพียบ รอยยิ้ม ให้เมื่อไหร่ก็ได้ใจคนได้ทันที ความจริงใจ ส่งตรงจากใจเราไปยังใจเขา คำขอบคุณ เบสิคสุดแต่ใช้แล้วมีผลดีแน่นอน การช่วยเหลือ แค่ยอมยืมือออกไป บางทีคนอื่นก็พร้อมจะช่วยเรา และที่สำคัญ อย่าลืมที่จะทำเป็นประจำจนเป็นนิสัยน้า เพราะความสัมพันธ์ที่ดีไม่ได้เกิดขึ้นแค่คืนเดียว 🌟 #มิตรภาพดีๆ #ความสัมพันธ์ #การฟังและการเข้าใจ

เคยมีช่วงหนึ่งที่รู้สึกชีวิตมันยุ่งเหยิงจนไม่รู้จะเอาตัวเองไปทางไหน แล้ววันหนึ่งก็ได้ลองไปนั่งจิบชาที่ร้านเล็กๆ แห่งหนึ่ง ตอนที่ได้ใช้เวลานั่งคิดแล้วสังเกตสิ่งรอบข้าง ตอนนั้นเองที่ได้เรียนรู้ว่า จริงๆ แล้วชีวิตมันไม่จำเป็นต้องเร่งรีบเสมอไป บางครั้งการหยุดพักและให้ตัวเองมีเวลาคิดบ้างก็ทำให้เราเห็นสิ่งที่พลาดไป ตั้งแต่นั้นก็พยายามตั้งใจให้เวลาตัวเองพักบ้าง แล้วลองทำสิ่งที่เรารักโดยไม่กดดันตัวเอง มันทำให้พบว่าสิ่งที่รักไม่ได้มีแค่เรื่องงาน แต่ยังมีเรื่องอื่นๆ ที่เคยมองข้ามไปด้วย ชีวิตมันไม่ต้องเร่งเสมอไปหรอก ความสุขมันอยู่ที่เราเลือกจะมองเห็นมันในทุกๆ วัน #ชีวิตช้าๆ #พักบ้างก็ได้ #เรื่องเล็กๆที่ยิ่งใหญ่

วันนี้มาแชร์สูตรอาหารที่ลองทำครั้งแรกแล้วประทับใจมากเลย ลองคิดเองทำเองบ้าง อาจจะไม่ได้เป๊ะๆ แต่อร่อยหน้าปลื้ม! เมนูนี้คือสปาเก็ตตี้คาโบนาร่าแบบง่ายๆ ที่บ้านๆ ก็ทำได้แบบไม่ยากเลย สิ่งที่ต้องเตรียม - สปาเก็ตตี้ 200 กรัม - เบคอน 100 กรัม - ไข่ไก่ 2 ฟอง - ชีสพาร์เมซาน ขูดตามชอบ - ครีมสด 100 มิลลิลิตร - กระเทียม สับละเอียด - เกลือและพริกไทย วิธีทำ 1. ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ในน้ำเดือด ใส่เกลือลงไปเล็กน้อย ต้มจนสุกตามที่ชอบ แล้วตักขึ้นสะเด็ดน้ำ 2. ในกระทะใหญ่ ใส่เบคอนลงไปผัดจนกรอบ ใส่กระเทียมลงไปผัดให้หอมก่อนที่จะใส่ครีมสด 3. ตีไข่ไก่กับชีสพาร์เมซานเล็กน้อย ในชามผสม 4. นำเส้นสปาเก็ตตี้ที่ต้มไว้ลงไปคลุกในกระทะ ให้ร้อน 5. ปิดเตาแล้วใส่ไข่กับชีสลงไป คนเร็วๆ ให้เข้ากัน เสร็จแล้ว โรยพริกไทยตามชอบจ้า ลองทำดูสิ รับรองอร่อย เพื่อนๆ ลองปรับสูตรตามที่ตัวเองชอบได้เลยนะ ทำเองง่ายๆ อร่อยตามใจ#CookingFun #HomemadePasta #รักการทำอาหาร