วันนี้มีหนังและซีรีส์เด็ดๆ มาแนะนำให้ลองดูกัน คือการันตีความสนุกจ้า เริ่มที่ “The Queen’s Gambit” เรื่องนี้ถ้าชอบแนวการพัฒนาตัวเองและการแข่งขัน ที่มีกลิ่นอายของการเติบโตในชีวิต ไม่ควรพลาดเลย เพราะเล่าเรื่องผ่านตัวละครที่เต็มไปด้วยพรสวรรค์และความพยายาม อีกเรื่องคือ “Stranger Things” ซีรีส์ที่ครบรสทั้งความลึกลับและแอคชั่น บรรยากาศยุค 80s จะพาทุกคนย้อนกลับไปในวันวาน บวกกับเนื้อเรื่องที่เข้มข้นจนไม่อยากละสายตา สุดท้ายถ้าใครยังไม่ได้ดู “Parasite” หนังเรื่องนี้ต้องยกให้เลยกับบทภาพยนตร์ที่ฉลาด และการสะท้อนสังคมที่ลึกซึ้งจนคว้ารางวัลออสการ์ไปครอง แค่เรื่องเดียวก็คุ้มเกินคุ้ม ฝากไว้ให้เช็คสต็อกป็อปคอร์นกันด้วย ถึงเวลาเลือกดูอะไรสนุกๆ กันแล้ว 🍿🎬 #MovieNight #แนะนำหนัง #ซีรีส์น่าดู #TheQueensGambit #StrangerThings #Parasite

วันนี้อยากมาแชร์ข้อคิดดีๆ จากหนังสือเล่มโปรด เป็นหนังสือที่ทำให้เราเห็นมุมมองใหม่ๆ ของชีวิต เราชอบตอนที่เขาพูดถึงเรื่อง "การยอมรับตัวเอง" มันเหมือนเป็นจุดเริ่มต้นของทุกความสุขในชีวิต บางครั้งเรามักวิ่งตามความคาดหวังของคนอื่น จนลืมถามตัวเองว่าเราต้องการอะไรจริงๆ หนังสือเล่มนี้สอนเราว่า ทุกคนมีค่าในตัวเอง เพียงแค่เราต้องรู้จักมองเห็นและยอมรับมัน ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรามี แต่ขึ้นอยู่กับทัศนคติที่เรามองโลก การปรับมุมมองก็เหมือนการเปลี่ยนฟิลเตอร์ในกล้อง เมื่อเปลี่ยนฟิลเตอร์ ภาพที่เห็นก็ดูสดใสกว่าเดิม แอบกระซิบว่าถ้าใครยังไม่เคยอ่านหนังสือเล่มนี้ ต้องไปหามาอ่านนะ มันดีจริงๆ ไม่ได้อวยเกินจริง เพราะรู้สึกเลยว่ามันเปลี่ยนแปลงชีวิตเราในหลายๆ ด้าน ยังไงก็ฝากไว้เป็นทางเลือกสำหรับคนที่กำลังมองหาสิ่งดีๆ ในชีวิตวันนี้ #หนังสือเล่มโปรด #ข้อคิดดีๆ #กำลังใจ #การยอมรับตัวเอง

ช่วงนี้มีอะไรใหม่ๆ มากให้เราติดตาม เลยอยากมาแนะนำหนังและซีรีส์ที่กำลังฮิตติดเทรนด์สักหน่อย เริ่มที่เรื่องแรก "The Queen's Gambit" เล่าเรื่องเด็กสาวอัจฉริยะด้านหมากรุก ที่ทั้งเข้มข้นและน่าติดตามมากๆ ภาพสวย เนื้อเรื่องดี แถมยังได้รับคำชมจากนักวิจารณ์มากมาย อีกเรื่องต้อง "Stranger Things" เป็นซีรีส์ที่จะพาเราไปในยุค 80s มีทั้งความลึกลับ เหนือธรรมชาติ และกลิ่นอายของความย้อนยุคที่น่าสนใจ ที่สำคัญเนื้อเรื่องชวนให้ติดตามตอนต่อไปอย่างยิ่ง ส่วนใครที่ชอบความโรแมนติก ลอง "To All the Boys I've Loved Before" ดูสิ สนุกสดใสใจฟู รับรองว่าจะทำให้วันของคุณหวานขึ้นแน่ ฝากไว้ก่อน รีบหามาดูนะ รับรองว่าไม่ผิดหวัง #หนังดีบอกต่อ #ซีรีส์น่าดู #เวลาว่างต้องใช้ให้คุ้ม

วันนี้อยากมาแชร์งานอดิเรกที่เรารักกัน ที่ทำให้เรารู้สึกสนุกและผ่อนคลายช่วงเวลาหลังจากวันที่วุ่นวายกันบ้างนะ สำหรับเราแล้วการอ่านหนังสือเป็นอะไรที่ขาดไม่ได้เลย มันพาเราออกเดินทางไปที่ใหม่ๆ ทุกครั้งที่เปิดขึ้นมา แล้วยิ่งได้ไปนั่งอ่านในร้านกาแฟเงียบๆ สักที่นะ ฟินสุดๆ แต่ละคนอาจจะมีงานอดิเรกที่ต่างกันไปใช่ไหมล่ะ บางคนอาจชอบฟังเพลง วาดรูป ทำขนม หรือแม้แต่ปลูกต้นไม้ อย่างเรามีเพื่อนคนหนึ่งที่เลี้ยงแมงมุมไว้ดูเล่นด้วยนะ แล้วเพื่อนๆ มีงานอดิเรกหรือกิจกรรมอะไรที่ทำแล้วรู้สึกว่าทำให้เรามีความสุขบ้าง มาบอกกันหน่อยนะ อยากฟังเรื่องเล่าเพลินๆ จากเพื่อนๆ จัง ฝากไว้ให้คิดถึงกัน และอย่าลืมหาเวลาให้ตัวเองได้ทำในสิ่งที่ชอบบ้างนะ 😊 #แชร์งานอดิเรก #เวลาของฉัน #สุขเพื่อใจ

วันนี้อยากมาแชร์หนังสือที่เพิ่งอ่านจบ นั่นคือ "ชื่อหนังสือ" ซึ่งมันดีมากในแบบที่ว่าอ่านแล้ววางไม่ลงเลย เรื่องราวจะเกี่ยวกับเนื้อหาหลักๆ ของหนังสือ และบอกว่าสนุกหรือประทับใจตรงไหน สิ่งที่ชอบที่สุดในหนังสือเล่มนี้คือ ความสร้างสรรค์ของนักเขียนที่สามารถพาเราเข้าสู่โลกของเนื้อเรื่องได้อย่างน่าทึ่ง เอาจริงๆ มีหลายส่วนที่ทำให้เนื้อเรื่องน่าสนใจ เช่น เนื้อหาเด่นๆ ของหนังสือที่จุดประกายความคิดเราขึ้นมา อยากให้ลองหามาอ่านดูนะ เชื่อว่าเพื่อนๆ จะต้องชอบเหมือนกันแน่ๆ อ่านจบแล้วรู้สึกเหมือนได้เดินทางไปกับตัวละคร มีบางช่วงที่ทำให้ต้องนั่งหยุดคิดตาม อ่านแล้วได้รับแรงบันดาลใจไปเต็มๆ ถ้าคุณชอบแนวนี้ ไม่ควรพลาดเลย ถ้าใครมีเล่มอื่นที่แนะนำ มาแชร์กันได้นะ อยากได้ไอเดียไปอ่านต่อไปอีก ฝากไว้แค่นี้ล่ะ แล้วเจอกันโพสต์หน้า #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #BookLovers

วันนี้มีเรื่องสนุกๆ มาแนะนำกัน ใครชอบหนังแอ็คชั่นต้องไม่พลาด Extraction กับภาคต่อที่เพิ่งออกไม่นานนี้ บู๊มันส์สุดๆ ทั้งฉากแอ็คชั่นและเนื้อเรื่องเข้มข้นครบรสจริงๆ ถ้าใครชอบหนังแนวนี้ เหมาะมากที่จะเอามาดูในวันหยุดนอนยาวๆ สำหรับคนที่ชอบอะไรที่ฟีลกู๊ด บอกเลยว่า Emily in Paris ยังคงเป็นซีรีส์ที่ต้องดู พร้อมกับจิปกาแฟร้อนๆ เรื่องราวของการผจญภัยในปารีส ผ่านมุมมองใหม่ๆ ที่ทั้งอบอุ่นและตลก ขณะที่เรากำลังหลงรักไปกับตัวละครและบรรยากาศที่ชวนฝัน ลองมาชิมรสชาติของความลึกลับน่าติดตาม ถ้าสังเวียนสืบสวนสอบสวนน่าสนใจ The Queen's Gambit คือตัวเลือกที่ห้ามพลาด เรื่องราวของเด็กสาวที่กลายมาเป็นนักหมากรุกระดับโลก ตั้งแต่ฝึกฝนถึงชัยชนะที่ทำให้ลุ้นทุกตอน ใครมีอะไรน่าดู แนะนำมาแลกเปลี่ยนกันบ้างนะ ฝากไว้ในคอมเมนต์เลย #MovieNight #SeriesLover #ดูอะไรดี

วันนี้ขอมาเม้าท์เรื่องหนังสือที่เพิ่งอ่านไป ชื่อเรื่อง "XYZ" สนุกมาก ๆ เล่าเรื่องได้อย่างเพลิดเพลินและน่าติดตาม ถ้าใครชอบหนังสือแนว [แนวเรื่อง] ต้องลองเลยนะ เนื้อเรื่องเกี่ยวกับ [เหตุการณ์หรือเนื้อเรื่องสำคัญ แต่ไม่สปอยล์] เรื่องราวนี้ทำให้เราได้รู้สึกว่า [ความรู้สึกเกี่ยวกับเนื้อหา] แถมยังมีตัวละครที่น่ารักและมีเสน่ห์แบบไม่ลืมเลย โดยเฉพาะ [ชื่อตัวละครที่ชอบ] ที่ทำให้เรายิ้มทุกครั้ง ตอนอ่านเหมือนหัวเราะไป คนรอบข้างคงคิดว่าเราเป็นอะไร [ประมาณว่าหัวเราะไปเอง] แต่จริง ๆ มันดีมากเลย อ่านแล้วลืมทุกสิ่ง อยากให้ทุกคนได้ลองอ่านบ้าง จะได้คุยกันสนุก ๆ ถ้าใครเคยอ่านแล้ว มาแชร์บ้างนะ ชอบตรงไหนที่สุด หรือถ้าใครกำลังหาอะไรสนุก ๆ อ่าน แนะนำเลย ตอนนี้หนังสือน่าจะหาไม่ยากนะ ส่วนใครที่อ่านแล้วมีความเห็นยังไง หรือมีอะไรอยากแนะนำกันอีก คอมเมนต์มาได้เลย อยากเม้าท์ด้วย ฝากไว้ในลิสต์กันนะทุกคน #รีวิวหนังสือ #BookLovers #XYZ #อ่านแล้วฟิน

ล่าสุดเพิ่งกลับมาจากทริปเที่ยวทะเลที่ไม่มีแผนเลย ไปตามอารมณ์มันส์ๆ กับกลุ่มเพื่อนสนิท บอกเลยว่าเป็นประสบการณ์ที่ปลดล็อกความเสรีสุดๆ ช่วงแรกที่ไปถึง พอเห็นทะเลสีฟ้าใสก็รู้สึกสดชื่นมากๆ ทิ้งตัวให้สู้คลื่นขนาดใหญ่ไม่หยุด พร้อมกับเกมส์กีฬาทางน้ำนิดหน่อยที่เพื่อนๆ คอยชวนเล่น แถมตอนเย็นเราไปเดินตลาดอาหารทะเลที่แบบว่าต้องร้องว้าว ทานกันไปแล้วก็หัวเราะกันจนลืมว่าพรุ่งนี้ต้องกลับแล้ว ว่าลืมจริงๆ เพราะจองที่พักต่ออีกคืน นั่งตีขาในน้ำทะเลกลางคืนกับเปิดเพลงฟัง เสียงคลื่นมันทำให้คิดอะไรได้ว่า หลายอย่างไม่ต้องวางแผนก็เกิดขึ้นได้ดีเหมือนกัน ไว้ใครมีโอกาสลองทำแบบนี้ดูนะ มันหลุดโลกไปเลยจริงๆ ฝากไว้ให้คิดเรื่องนี้ #ทริปนี้ดีออก #ขอสักครั้ง #เพื่อนเที่ยวดีที่สุด

บ้านรกใช่ไหม ไม่ต้องกังวล ฝากไว้ตรงนี้ว่าทุกบ้านมีจุดที่ต้องการการจัดระเบียบนิดหน่อย วันนี้มาแชร์เคล็ดลับดีๆ ที่เราใช้แล้วช่วยให้บ้านเป็นระเบียบขึ้น แต่ใช้ง่ายผ่อนคลายสบายใจ 1. เลือกใช้ตะกร้าหรือกล่องเก็บของสำหรับสิ่งของเล็กๆ น้อยๆ ช่วยทำให้ของต่างๆ ไม่กระจัดกระจาย อาจเลือกสีสันที่ชอบเข้ามาช่วยเพิ่มความสดใสได้เลย 2. ใช้เวลา 5 นาที ก่อนนอนเก็บของที่ไม่เข้าที่เข้าทาง หยิบจับสิ่งที่อยู่ผิดที่กลับไปวางให้พร้อมสำหรับวันถัดไป 3. ตัดสิ่งของที่ไม่จำเป็นออกไป อย่างของที่ไม่ได้ใช้นานเกิน 6 เดือน แจกให้คนที่ต้องการหรือนำไปบริจาคก็เป็นตัวเลือกที่ดีนะ 4. ใช้เทคนิคการจัดเรียงเสื้อผ้าตามสีหรือประเภทในตู้เสื้อผ้า ทำให้เปิดมาทีไรหาสิ่งที่ต้องการได้ง่ายๆ 5. มุมทำงานต้องมีพื้นที่โล่ง ลดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป และจัดเก็บให้เรียบร้อยหลังเลิกงาน จะทำให้เริ่มวันใหม่ได้สดใสและมีประสิทธิภาพ มีเทคนิคไหนที่เพื่อนๆ ใช้แล้วรู้สึกว่าดีบ้าง มาแชร์กันได้นะ เผื่อได้ไอเดียใหม่ๆ เพื่อบ้านที่น่าอยู่ยิ่งขึ้น #จัดระเบียบบ้าน #เคล็ดลับบ้านน่าอยู่ #แชร์เทคนิคดีๆ

วันนี้มาแชร์เทคนิคการดูแลสุขภาพง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้กันจ้า มาเริ่มกันเลย! 🌿 ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำนี่สำคัญมากนะ ลองตั้งเป้าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ถ้าขี้เกียจหรือไม่ค่อยจำได้ ให้ใช้แอปฯ ช่วยเตือนก็ได้จ้า 🥦 กินผักและผลไม้เพิ่มขึ้น เน้นที่ความหลากหลายนะ ไม่ต้องฝืนตัวเองจนเครียด เลือกที่เราชอบได้เลย แต่พยายามให้ได้สีเลยจะดีมาก จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุเพียบ 🧘‍♀️ ขยับร่างกายบ่อยๆ ไม่ได้หมายถึงต้องไปออกกำลังกายหนักนะ แค่ยืดเหยียด เราอยู่หน้าจอนานๆ ก็ลุกบ้าง เดินเล่นบ้าง ตอนเช้าๆ หรือเย็นๆ ลองเปิดเพลงแล้วโคฟเวอร์ท่าเต้นในห้องก็แฮปปี้ละ 😴 นอนให้พอ อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ สำคัญมากนะ นอนไม่ถึง 7-8 ชั่วโมง ร่างกายจะอ่อนเพลีย ง่วงเหงาเหมือนซอมบี้ อย่าลืมปิดมือถือก่อนนอนสักครึ่งชั่วโมงด้วย ลองดูจ้า 😆 หัวเราะบ่อยๆ ทำตัวเองให้สนุกสนาน เข้าถึงอารมณ์ของตนเอง อยู่ใกล้คนที่ทำให้ยิ้มได้ หรือถ้าลำบากไปลองดูคลิปตลกๆ ก็ช่วยได้ ฝากไว้เท่านี้ก่อน ง่ายๆ สบายๆ ลองทำดูนะ จะได้สุขภาพดีไปด้วยกัน! #ดูแลสุขภาพ #เคล็ดลับสุขภาพ #สุขภาพดีสุดๆ

คิดดูลาออกมาสนุกกับชีวิตมาก แต่เงินเหลือน้อยใช่ไหม ปัญหาใหญ่เลยล่ะ! เลยต้องมีเทคนิคการจัดการการเงินมาฝาก 1. จัดทำงบรายรับรายจ่าย ดูว่าเรามีรายรับเท่าไหร่ รายจ่ายอะไรบ้าง จะได้ไม่ใช้เกินตัว 2. เก็บออมแบบง่ายๆ ตั้งเป้าหมายรายเดือน หาเทคนิคที่เหมาะกับตัวเองแบบ 50/30/20 หรือออมก่อนใช้ 3. บันทึกทุกการใช้จ่าย จะช่วยให้รู้ว่าใช้เงินไปกับอะไรเยอะเกินไปหรือไม่ 4. ลดค่าใช้จ่ายฟุ่มเฟือย ลดการซื้อลูกอม ซื้อน้ำอัดลมหรือกาแฟทุกวัน แบบนี้เงินก็จะอยู่กับเรามากขึ้น 5. ใช้แอปการเงินมาช่วยจัดการ ถ้าเทคโนโลยีช่วยได้ก็ดีเลย ลองหาดูนะ ที่สำคัญนี่เลย ต้องปรับตัวให้ทันสมัยเกาะกระแสไปเรื่อยๆ 6. ถ้าจะมีหนี้ ให้วางแผนไว้ล่วงหน้า อย่าลืมดูดอกเบี้ยและความสามารถในการจ่าย อย่าให้รับภาระจนหนัก 7. เพิ่มรายได้เสริม ลองคิดหาอะไรที่ทำได้ สนุกและได้ตังค์ไม่เบื่อนะ พูดง่ายๆ อย่าลืมว่าเงินไม่ใช่ทุกสิ่ง แต่ถ้าไม่มีเลย ชีวิตจะยุ่งยากกว่าเดิมมาก ฝากไว้ตรงนี้นะ #การเงินพื้นฐาน #ออมเก็บหน่อยแล้วจะดี #ใช้เงินให้เป็น

วันนี้แวะมาแชร์ไอเดียดีๆ สำหรับวันที่เราอาจรู้สึกเฉาๆ หรือไม่สบายใจนะ ไปลองใช้ดูแล้วอาจจะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นได้บ้าง ลองใช้เวลาเขียน Positive Affirmations ให้กับตัวเองแบบง่ายๆ เช่น "ฉันมีความเข้มแข็ง" หรือ "ฉันสามารถผ่านทุกอย่างได้" การเขียนเองทำให้รู้สึกจริงจังและเป็นรูปธรรมมากขึ้น! การออกกำลังกายก็เป็นอีกเรื่องที่น่าสนใจเลยน้า การได้ขยับร่างกายหรือยืดเส้นยืดสายเล็กน้อย ช่วยให้ร่างกายเราหลั่งสารเอนดอร์ฟิน ทำให้รู้สึกดีขึ้นอย่างไม่รู้ตัว อย่าลืมที่จะใช้เวลากับสิ่งที่ตัวเองรักนะ จะเป็นการอ่านหนังสือ ฟังเพลงโปรด หรือวาดรูประบายอารมณ์ เข้าถึงสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข ช่วยเติมพลังงานให้กับเรากลับมาใหม่ สิ่งสุดท้ายที่อยากฝากไว้ก็คือ การถูกรายล้อมไปด้วยเพื่อนๆ หรือครอบครัวที่เข้าใจและคอยให้กำลังใจเรา อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือหรือการปลอบใจจากคนที่เราไว้ใจ ชีวิตมันก็แบบนี้แหละ มีวันที่ดีและไม่ดี แต่เราก็ต้องดูแลใจตัวเองให้พร้อมสู้ต่อไปทุกวัน ถึงวันนี้จะไม่ใช่วันที่ดีที่สุด แต่พรุ่งนี้ก็เป็นอีกวันใหม่ที่มีโอกาสที่ดีๆ รออยู่ #ให้กำลังใจตัวเอง #สู้ๆนะ #วันใหม่ที่ดีกว่า