เฮ้ยทุกคน เคยรู้สึกเหมือนวันหนึ่งมันมีแค่ 24 นาทีแทนที่จะเป็น 24 ชั่วโมงมั้ย ฮ่าฮ่า วันนี้เรามีทริคเล็กๆ น้อยๆ ในการบริหารจัดการเวลาแบบชิลๆ มาแชร์กัน เริ่มเลย

1. ลิสต์สิ่งที่ต้องทำ: ก่อนนอนคืนนี้ ลองเขียนลิสต์สิ่งที่อยากทำพรุ่งนี้ดู แล้วจัดลำดับความสำคัญ ว่าอะไรควรทำก่อนหลัง มันจะช่วยให้เรารู้ว่าควรโฟกัสที่ไหน

2. ใช้เทคนิค Pomodoro: วิธีนี้คือการทำงานหรือทำสิ่งต่างๆ เป็นช่วงสั้นๆ (25 นาที) ตามด้วยการพักสั้นๆ (5 นาที) ทำซ้ำไปเรื่อยๆ ช่วยให้เราไม่ทำงานจนเหนื่อยเกินไป

3. เลี่ยงสิ่งที่ทำให้เสียเวลา: เคยมั้ย จะนั่งทำงานแป๊บเดียว แต่ลุกไปดูคลิปหรือซีรีย์จนลืมตัว ลองตั้งเวลาจำกัดในการทำสิ่งเหล่านั้นดู เช่น ดูซีรีส์แค่ 1 ตอน

4. อย่าลืมพักผ่อน: การให้เวลากับตัวเองเพื่อพักผ่อน มันก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะพอเราเหนื่อย เราจะขาดสมาธิ

5. เริ่มจากสิ่งเล็กๆ: ถ้าไม่รู้จะเริ่มจากอะไรดี ให้เริ่มจากสิ่งที่เล็กน้อยก่อน เช่น ล้างจาน ทำเตียง เวลาเห็นงานเสร็จแล้วจะรู้สึกว่ามันเป็นพลังบวก

ลองทำดูนะ เราเชื่อว่าทริคเล็กๆ แบบนี้จะช่วยทุกคนได้แน่ๆ #จัดการเวลา #ชีวิตดี๊ดี #ทำไมวันมีแค่24ชั่วโมง