เพื่อนๆ เคยรู้สึกเวลาขี้เกียจออกกำลังกายกันบ้างมั้ย วันนี้มีไอเดียที่จะทำให้การออกกำลังกายสนุกมากขึ้นมาฝากกัน! 1. ยิงธนูฟิตเนส – เปลี่ยนจากยกเวทมาลองยิงธนูดู สนุกและได้ฝึกสมาธิไปพร้อมๆ กับการเผาผลาญพลังงาน 2. แอโรบิคใต้แสงจันทร์ – ถ้ามีโอกาสลองจัดกลุ่มเพื่อนๆ ไปเต้นแอโรบิคตอนเย็น รับลมเย็นๆ เปลี่ยนบรรยากาศ 3. โยคะนั่งเล่นในสวน – หาพื้นที่สีเขียว ทำโยคะกลางแจ้ง ท่ามกลางธรรมชาติ เปลี่ยนจากในห้องสี่เหลี่ยมแล้วรับพลังบวกจากธรรมชาติ 4. ปีนผาจำลองในฟิตเนส – ท้าทายตัวเองและฟิตกันให้สุด กับการปีนผาจำลอง เหมาะสำหรับคนที่รักการผจญภัย 5. ปั่นจักรยานเสือภูเขาทางลัด – หาทางลัดใหม่ ปั่นจักรยานไปสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย เปิดหูเปิดตาสู่ธรรมชาติ ถ้าลองอะไรใหม่ๆ ก็มาแชร์กันบ้างนะ หวังว่าจะทำให้การออกกำลังกายของเพื่อนๆ สนุกสนานและหลากหลายมากขึ้น! #FitnessAdventure #WorkoutFun #ฟิตเนสสนุกสนาน