วันนี้มีเรื่องอยากแชร์เพื่อนๆ กัน เกี่ยวกับทัศนคติในการรับมือกับปัญหานะ เคยไหมที่รู้สึกว่าเจอปัญหาหนักๆ แล้วมันทำให้เราคิดไม่ออกว่าจะจัดการยังไง สิ่งที่ต้องจำไว้คือทุกปัญหามีทางออกของมันเสมอ! แรกสุดเลย อย่าลืมหายใจลึกๆ และให้เวลาตัวเองได้สงบสติอารมณ์ ไม่ต้องรีบร้อนในการหาทางออก ช่วงเวลาที่เราใจเย็นๆ จะช่วยให้คิดอะไรได้ชัดเจนขึ้น แล้วลองเปิดใจให้กว้าง เปิดรับความคิดเห็นจากเพื่อนๆ หรือคนรอบตัวดู บางทีคำแนะนำดีๆ อาจจะมาในช่วงเวลาที่เราคาดไม่ถึง อีกอย่างหนึ่งคือ ความคิดในแง่บวกมีพลังมากๆ นะ การเปลี่ยนมุมมองว่าเราสามารถเรียนรู้และเติบโตจากสิ่งที่เกิดขึ้นได้จะทำให้เราไม่ได้รู้สึกว่าเจออุปสรรค แต่คือการได้ฝึกฝนและพัฒนา สุดท้ายคือ ต้องกล้าที่จะก้าวไปข้างหน้า แม้ว่าจะเจอเส้นทางที่ไม่คุ้นเคย หรือแม้แต่ล้มบ้างในระหว่างทาง สำคัญคือการที่เรายืนขึ้นมาใหม่ได้เสมอ ปัญหาก็เหมือนกับบททดสอบหนึ่งที่จะทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น อย่าลืมดูแลใจและร่างกายตัวเองให้ดีด้วยนะ! #StayPositive #ProblemSolving #KeepMovingForward

ช่วงนี้เจอปัญหารุมเร้าทั้งเรื่องงาน เรื่องเรียน หรือเรื่องส่วนตัว บางทีรู้สึกเหมือนตัวเองต้องลุยเดี่ยว แต่ว่าที่จริงแล้วเรามีเพื่อนรอบตัวที่พร้อมจะให้คำปรึกษา ขอบคุณสำหรับทุกคนที่อยู่รอบตัวนะ ฟังเพลงที่ชอบ ใช้เวลากับตัวเอง แล้วค่อยๆ คิด เคล็ดลับส่วนตัวคือ การยิ้มให้กับกระจกทุกเช้าก่อนเริ่มต้นวันใหม่ เป็นเหมือนการบอกให้ตัวเองรู้ว่าทุกอย่างจะผ่านไป แชร์เรื่องราวกันบ้างนะว่าเพื่อนๆ มีวิธีจัดการกับปัญหายังไง มาแลกเปลี่ยนไอเดียกัน เผื่อจะมีมุมมองใหม่ๆ มาเติมพลังใจให้กันและกัน #KeepSmiling #StayPositive #เพื่อน #เคล็ดลับสู้ชีวิต

เมื่อไรที่ชีวิตเจอปัญหา ให้นึกถึงว่ามันคือห้องเรียนหัวใจที่จะสอนเราให้แกร่งขึ้น ลองมองหามุมมองใหม่ๆ ที่จะพาเราออกจากกรอบความคิดเดิมๆ แล้วถามตัวเองว่า "ฉันจะเรียนรู้อะไรจากสิ่งนี้ได้บ้าง?" บางครั้งการปล่อยให้ตัวเองรู้สึกและยอมรับกับสิ่งที่เกิดขึ้น อาจเป็นกุญแจที่ทำให้เราข้ามผ่านไปได้ ใจเย็นๆ นะ วันนี้อาจยังไม่ดี แต่พรุ่งนี้อาจเปลี่ยนไป Drip feed happiness into every little moment เชื่อเถอะว่าพลังบวกเล็กๆ จะทำให้วันของเราสดใส #StayPositive #StrongerEveryday #LifeChallenge