ช่วงนี้มีใครกำลังหาไอเดียกิจกรรมฟิตเนสหรือออกกำลังกายที่สนุกๆ บ้างมั้ย เรามีไอเดียดีๆ มาแชร์กัน! 1. คลาส Zumba เต้นมันส์ๆ ไปพร้อมกับเพลงฮิตติดหู ให้เหงื่อออกแบบไม่รู้ตัว บอกเลยว่าหายเบื่อแน่นอน 2. ลองโยคะแบบ Flow ทำให้ร่างกายยืดหยุ่น อารมณ์ผ่อนคลายเหมือนกันไปสปา แต่ได้ออกกำลังกายด้วยนะ 3. CrossFit ท้าทายตัวเองกับการออกกำลังกายแบบ Intensive ที่จะทำให้คุณรู้สึกถึงพลังเต็มๆ 4. ปั่นจักรยานเขา บรรยากาศดี ฟื้นฟูจิตใจพร้อมเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา 5. เข้าคลาสต่อยมวย สนุก มันส์ แถมช่วยปลดปล่อยความเครียดในวันที่หนักหน่วง หาเวลาลองกิจกรรมใหม่ๆ กันดูเถอะ อาจจะเจอกิจกรรมที่เราอินก็ได้ แล้วเพื่อนๆ ล่ะ ชอบออกกำลังกายแบบไหน แชร์กันบ้างนะ! #StayFit #สนุกกับการออกกำลังกาย #หาแรงบันดาลใจใหม่ในฟิตเนส