วันนี้มาแชร์ไอเดียอาหารเช้าหรือมื้อค่ำกันเถอะ ใครที่กำลังมองหาเมนูง่าย ๆ และอร่อยที่ทำได้เองที่บ้าน ลองดูไอเดียนี้ได้เลย วัตถุดิบหลัก ๆ ที่ใช้ก็มีไข่ ขนมปัง และผักที่ชอบ สำหรับอาหารเช้าเรามีแซนด์วิชไข่คน เริ่มจากตีไข่แล้วเทลงในกระทะ ใส่เนยและเกลือเล็กน้อย คอยคนเรื่อย ๆ จนไข่สุก จากนั้นนำไข่คนมาทาบนขนมปัง เพิ่มผักสดตามชอบ เช่น ผักกาดหอม หรือลดเพิ่มด้วยชีสก็อร่อยนะ ส่วนมื้อค่ำลองเปลี่ยนบรรยากาศด้วยสลัดผักสดกับอกไก่ย่าง แค่หมักอกไก่ด้วยซอสเทอริยากิ แล้วนำไปย่างจนสุก หั่นชิ้นพอดีคำ จัดวางบนผักสลัดที่ชอบ ราดด้วยน้ำสลัดตามสไตล์ที่เราโปรดปราน ลองทำกันดูนะ แล้วมาแชร์กันว่าเป็นยังไงบ้าง หรือใครมีไอเดียเด็ด ๆ เพิ่มเติมก็ยินดีมาก อย่าลืมแบ่งปันกันน้า #อาหารเช้า #มื้อค่ำ #กินง่ายๆที่บ้าน #ไอเดียดีๆ #HealthyEats