เพื่อนๆ วันนี้มาแชร์กิจกรรมฟิตเนสที่เราชอบกันดีกว่า สำหรับเรานะ การออกกำลังกายที่ฮิตสุดๆ ตอนนี้คือโยคะ ไปลองมาหลายครั้งแล้ว ไม่ได้แค่ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแต่ยังช่วยให้เรารู้สึกสดชื่นทั้งวันเลย แถมฝึกสมาธิมากขึ้นด้วย ส่วนถ้าใครเบื่อโยคะ ลองไปเล่นเวทดูนะ สนุกไม่แพ้กัน แถมช่วยกระชับหุ่นอีกด้วย ช่วงนี้คนเล่นเยอะมากเพราะไม่ได้ขึ้นอยู่กับพื้นที่เท่าไหร่
ถ้าใครมีคลาสฟิตเนสน่าสนใจหรือกิจกรรมอื่นๆ มาแชร์ให้หน่อยนะ อยากลองไปทำอะไรใหม่ๆ บ้าง #HealthyLifestyle #StayActive #FunFitness
ถ้าใครมีคลาสฟิตเนสน่าสนใจหรือกิจกรรมอื่นๆ มาแชร์ให้หน่อยนะ อยากลองไปทำอะไรใหม่ๆ บ้าง #HealthyLifestyle #StayActive #FunFitness
เพื่อนๆ วันนี้มาแชร์กิจกรรมฟิตเนสที่เราชอบกันดีกว่า สำหรับเรานะ การออกกำลังกายที่ฮิตสุดๆ ตอนนี้คือโยคะ ไปลองมาหลายครั้งแล้ว ไม่ได้แค่ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแต่ยังช่วยให้เรารู้สึกสดชื่นทั้งวันเลย แถมฝึกสมาธิมากขึ้นด้วย ส่วนถ้าใครเบื่อโยคะ ลองไปเล่นเวทดูนะ สนุกไม่แพ้กัน แถมช่วยกระชับหุ่นอีกด้วย ช่วงนี้คนเล่นเยอะมากเพราะไม่ได้ขึ้นอยู่กับพื้นที่เท่าไหร่
ถ้าใครมีคลาสฟิตเนสน่าสนใจหรือกิจกรรมอื่นๆ มาแชร์ให้หน่อยนะ อยากลองไปทำอะไรใหม่ๆ บ้าง #HealthyLifestyle #StayActive #FunFitness
0 Commentarios
0 Acciones
320 Views
0 Vista previa