ชามา ประวัติปราการ - เฮ้ เพื่อนๆ ใครยังหากิจกรรมฟิตๆ ไม่เจอ...

2024-11-02 17:24:56 -

เฮ้ เพื่อนๆ ใครยังหากิจกรรมฟิตๆ ไม่เจอ บอกเลยว่าเรามีกิจกรรมดีๆ มาแนะนำ ลองไปเข้าคลาสโยคะตอนเช้าดูสิ เป็นวิธีเริ่มต้นวันที่สดชื่นสุดๆ หรือถ้าใครชอบอะไรที่มันส์ๆ ต้องลองคลาสเต้นแอโรบิก ซุมบ้า ที่นอกจากจะทำให้เหงื่อซึมยังช่วยเบิร์นแคลอรี่ได้เยอะมาก ถ้าจะไปสุดจริงๆ ลองคลาสต่อยมวยก็ได้ ได้ทั้งความสนุกและท้าทาย ส่วนใครที่อยากเพิ่มความแข็งแกร่ง ลองเทรนนิ่งยกเวทก็เป็นตัวเลือกดีๆ นะ และอย่าลืมว่าการหากิจกรรมที่เราชอบจริงๆ จะทำให้เราอยากไปฟิตเนสอย่างต่อเนื่อง

#ฟิตเนส #รักสุขภาพ #โยคะ #ซุมบ้า #ยกเวท #ออกกำลังกาย

เฮ้ เพื่อนๆ ใครยังหากิจกรรมฟิตๆ ไม่เจอ บอกเลยว่าเรามีกิจกรรมดีๆ มาแนะนำ ลองไปเข้าคลาสโยคะตอนเช้าดูสิ เป็นวิธีเริ่มต้นวันที่สดชื่นสุดๆ หรือถ้าใครชอบอะไรที่มันส์ๆ ต้องลองคลาสเต้นแอโรบิก ซุมบ้า ที่นอกจากจะทำให้เหงื่อซึมยังช่วยเบิร์นแคลอรี่ได้เยอะมาก ถ้าจะไปสุดจริงๆ ลองคลาสต่อยมวยก็ได้ ได้ทั้งความสนุกและท้าทาย ส่วนใครที่อยากเพิ่มความแข็งแกร่ง ลองเทรนนิ่งยกเวทก็เป็นตัวเลือกดีๆ นะ และอย่าลืมว่าการหากิจกรรมที่เราชอบจริงๆ จะทำให้เราอยากไปฟิตเนสอย่างต่อเนื่อง #ฟิตเนส #รักสุขภาพ #โยคะ #ซุมบ้า #ยกเวท #ออกกำลังกาย

0 Comments 0 Shares 80 Views 0 Reviews