เฮ้ทุกคน วันนี้มาชวนคุยเรื่องการให้กำลังใจตัวเองกันดีกว่าเนอะ แกเคยมั้ยที่บางทีรู้สึกเหนื่อยๆ แล้วก็ต้องการพลังงานจากตัวเองมากกว่าเดิม เอานี่เลย! เรามีวิธีเล็กๆ น้อยๆ ที่อยากจะแบ่งปันกัน

1. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยสิ่งที่ชอบ - เขียนไดอารี่จิบกาแฟ หรือฟังเพลงที่ชอบ มันช่วยให้ทั้งวันสดใสกว่าเดิมนะ

2. พูดคุยกับตัวเอง - ลองดูเหมือนเป็นเพื่อนคนหนึ่ง เราคุยกับตัวเองในกระจกได้ (แบบไม่มีใครเห็นนะ ฮ่าๆ) ให้กำลังใจตัวเองประมาณว่า "สู้ๆ นะเธอ"

3. จำความสำเร็จเล็กๆ ไว้ - ทุกครั้งที่มีความสำเร็จไม่ว่าจะเล็กแค่ไหน จดไว้ มันทำให้เรารู้ว่าเรามีค่าและเก่งขนาดไหน

4. ให้รางวัลตัวเอง - ตามหาไอศกรีมสักถ้วย หนังเรื่องโปรดสักเรื่อง รางวัลเล็กๆ น้อยๆ ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นได้เสมอ

5. ลองปล่อยให้อะไรๆ ได้ตามวิถีของมัน - บางวันก็ลองให้ทุกอย่างไปตามธรรมชาติ อย่าฝืนมากเกินไป เราจะได้ไม่เหนื่อยเกินไปด้วยนะ

หวังว่ามิตรภาพและแง่คิดดีๆ จะช่วยให้ทุกคนมีกำลังใจมากขึ้นน้า แวะมาคุยกันได้เสมอ เราอยู่ตรงนี้เป็นเพื่อนกันเสมอ! #กำลังใจดีๆมีให้กัน #เพื่อนแท้เมื่อนึกถึง

ลองทำดูน้า แล้วถ้ามีอะไรดีๆ มาแชร์กันได้นะ ทางนี้ก็อยากฟังจากทุกคนเหมือนกัน