เพื่อน ๆ เคยรู้สึกไหมว่าบางวัน 24 ชั่วโมงมันก็ไม่พอ วันนี้ขอแชร์ทริคเล็ก ๆ ที่อาจจะช่วยเราบริหารจัดการเวลาได้ดีขึ้นกัน

1. ลองทำ To-Do List ที่สั้นที่สุดในโลก ลิสต์แค่ 3 สิ่ง ที่ต้องทำให้เสร็จในวันนี้ แล้วจดจ่อไปที่มัน ทำให้เต็มที่ก่อนจะคิดเรื่องอื่น

2. ใช้เทคนิค Pomodoro ทำงาน 25 นาที แล้วพัก 5 นาที วิธีนี้จะช่วยเราโฟกัสมากขึ้น พร้อมกับได้พักสมองในเวลาเดียวกัน

3. จัดการสิ่งที่เราไม่อยากทำ(แต่ต้องทำ) ก่อนเลย ช่วงเช้า ๆ พลังยังมีอยู่เยอะ ทำเรื่องยากก่อนจะได้สบายใจไปทั้งวัน

4. จำกัดเวลาการเช็คโซเชียลมีเดีย โดยอาจจะกำหนดเวลาให้ตัวเองเช็คข่าวสารแค่ทุก ๆ ชั่วโมงก็พอ จะได้มีเวลาไปทำอย่างอื่นบ้าง

5. อย่าลืมให้รางวัลตัวเองเมื่อทำตามเป้าหมายเสร็จ ไม่ว่าจะเป็นการกินขนมที่ชอบ ออกไปเดินเล่น หรือดูซีรีส์สักตอน

หวังว่าทริคเหล่านี้จะช่วยให้เพื่อน ๆ บริหารจัดการเวลาได้ดีขึ้น แล้วถ้าใครมีทริคเด็ด ๆ ก็มาแชร์กันบ้างนะ

#จัดการเวลา #ชีวิตดี๊ดี #ProductivityHacks #เวลามีค่า
เพื่อน ๆ เคยรู้สึกไหมว่าบางวัน 24 ชั่วโมงมันก็ไม่พอ วันนี้ขอแชร์ทริคเล็ก ๆ ที่อาจจะช่วยเราบริหารจัดการเวลาได้ดีขึ้นกัน 1. ลองทำ To-Do List ที่สั้นที่สุดในโลก ลิสต์แค่ 3 สิ่ง ที่ต้องทำให้เสร็จในวันนี้ แล้วจดจ่อไปที่มัน ทำให้เต็มที่ก่อนจะคิดเรื่องอื่น 2. ใช้เทคนิค Pomodoro ทำงาน 25 นาที แล้วพัก 5 นาที วิธีนี้จะช่วยเราโฟกัสมากขึ้น พร้อมกับได้พักสมองในเวลาเดียวกัน 3. จัดการสิ่งที่เราไม่อยากทำ(แต่ต้องทำ) ก่อนเลย ช่วงเช้า ๆ พลังยังมีอยู่เยอะ ทำเรื่องยากก่อนจะได้สบายใจไปทั้งวัน 4. จำกัดเวลาการเช็คโซเชียลมีเดีย โดยอาจจะกำหนดเวลาให้ตัวเองเช็คข่าวสารแค่ทุก ๆ ชั่วโมงก็พอ จะได้มีเวลาไปทำอย่างอื่นบ้าง 5. อย่าลืมให้รางวัลตัวเองเมื่อทำตามเป้าหมายเสร็จ ไม่ว่าจะเป็นการกินขนมที่ชอบ ออกไปเดินเล่น หรือดูซีรีส์สักตอน หวังว่าทริคเหล่านี้จะช่วยให้เพื่อน ๆ บริหารจัดการเวลาได้ดีขึ้น แล้วถ้าใครมีทริคเด็ด ๆ ก็มาแชร์กันบ้างนะ #จัดการเวลา #ชีวิตดี๊ดี #ProductivityHacks #เวลามีค่า
0 Yorumlar 0 hisse senetleri 124 Views 0 önizleme