เพื่อน ๆ เคยรู้สึกไหมว่าบางวัน 24 ชั่วโมงมันก็ไม่พอ วันนี้ขอแชร์ทริคเล็ก ๆ ที่อาจจะช่วยเราบริหารจัดการเวลาได้ดีขึ้นกัน
1. ลองทำ To-Do List ที่สั้นที่สุดในโลก ลิสต์แค่ 3 สิ่ง ที่ต้องทำให้เสร็จในวันนี้ แล้วจดจ่อไปที่มัน ทำให้เต็มที่ก่อนจะคิดเรื่องอื่น
2. ใช้เทคนิค Pomodoro ทำงาน 25 นาที แล้วพัก 5 นาที วิธีนี้จะช่วยเราโฟกัสมากขึ้น พร้อมกับได้พักสมองในเวลาเดียวกัน
3. จัดการสิ่งที่เราไม่อยากทำ(แต่ต้องทำ) ก่อนเลย ช่วงเช้า ๆ พลังยังมีอยู่เยอะ ทำเรื่องยากก่อนจะได้สบายใจไปทั้งวัน
4. จำกัดเวลาการเช็คโซเชียลมีเดีย โดยอาจจะกำหนดเวลาให้ตัวเองเช็คข่าวสารแค่ทุก ๆ ชั่วโมงก็พอ จะได้มีเวลาไปทำอย่างอื่นบ้าง
5. อย่าลืมให้รางวัลตัวเองเมื่อทำตามเป้าหมายเสร็จ ไม่ว่าจะเป็นการกินขนมที่ชอบ ออกไปเดินเล่น หรือดูซีรีส์สักตอน
หวังว่าทริคเหล่านี้จะช่วยให้เพื่อน ๆ บริหารจัดการเวลาได้ดีขึ้น แล้วถ้าใครมีทริคเด็ด ๆ ก็มาแชร์กันบ้างนะ
#จัดการเวลา #ชีวิตดี๊ดี #ProductivityHacks #เวลามีค่า
1. ลองทำ To-Do List ที่สั้นที่สุดในโลก ลิสต์แค่ 3 สิ่ง ที่ต้องทำให้เสร็จในวันนี้ แล้วจดจ่อไปที่มัน ทำให้เต็มที่ก่อนจะคิดเรื่องอื่น
2. ใช้เทคนิค Pomodoro ทำงาน 25 นาที แล้วพัก 5 นาที วิธีนี้จะช่วยเราโฟกัสมากขึ้น พร้อมกับได้พักสมองในเวลาเดียวกัน
3. จัดการสิ่งที่เราไม่อยากทำ(แต่ต้องทำ) ก่อนเลย ช่วงเช้า ๆ พลังยังมีอยู่เยอะ ทำเรื่องยากก่อนจะได้สบายใจไปทั้งวัน
4. จำกัดเวลาการเช็คโซเชียลมีเดีย โดยอาจจะกำหนดเวลาให้ตัวเองเช็คข่าวสารแค่ทุก ๆ ชั่วโมงก็พอ จะได้มีเวลาไปทำอย่างอื่นบ้าง
5. อย่าลืมให้รางวัลตัวเองเมื่อทำตามเป้าหมายเสร็จ ไม่ว่าจะเป็นการกินขนมที่ชอบ ออกไปเดินเล่น หรือดูซีรีส์สักตอน
หวังว่าทริคเหล่านี้จะช่วยให้เพื่อน ๆ บริหารจัดการเวลาได้ดีขึ้น แล้วถ้าใครมีทริคเด็ด ๆ ก็มาแชร์กันบ้างนะ
#จัดการเวลา #ชีวิตดี๊ดี #ProductivityHacks #เวลามีค่า
เพื่อน ๆ เคยรู้สึกไหมว่าบางวัน 24 ชั่วโมงมันก็ไม่พอ วันนี้ขอแชร์ทริคเล็ก ๆ ที่อาจจะช่วยเราบริหารจัดการเวลาได้ดีขึ้นกัน
1. ลองทำ To-Do List ที่สั้นที่สุดในโลก ลิสต์แค่ 3 สิ่ง ที่ต้องทำให้เสร็จในวันนี้ แล้วจดจ่อไปที่มัน ทำให้เต็มที่ก่อนจะคิดเรื่องอื่น
2. ใช้เทคนิค Pomodoro ทำงาน 25 นาที แล้วพัก 5 นาที วิธีนี้จะช่วยเราโฟกัสมากขึ้น พร้อมกับได้พักสมองในเวลาเดียวกัน
3. จัดการสิ่งที่เราไม่อยากทำ(แต่ต้องทำ) ก่อนเลย ช่วงเช้า ๆ พลังยังมีอยู่เยอะ ทำเรื่องยากก่อนจะได้สบายใจไปทั้งวัน
4. จำกัดเวลาการเช็คโซเชียลมีเดีย โดยอาจจะกำหนดเวลาให้ตัวเองเช็คข่าวสารแค่ทุก ๆ ชั่วโมงก็พอ จะได้มีเวลาไปทำอย่างอื่นบ้าง
5. อย่าลืมให้รางวัลตัวเองเมื่อทำตามเป้าหมายเสร็จ ไม่ว่าจะเป็นการกินขนมที่ชอบ ออกไปเดินเล่น หรือดูซีรีส์สักตอน
หวังว่าทริคเหล่านี้จะช่วยให้เพื่อน ๆ บริหารจัดการเวลาได้ดีขึ้น แล้วถ้าใครมีทริคเด็ด ๆ ก็มาแชร์กันบ้างนะ
#จัดการเวลา #ชีวิตดี๊ดี #ProductivityHacks #เวลามีค่า
0 Yorumlar
0 hisse senetleri
124 Views
0 önizleme