เฮ้ยทุกคน วันนี้อยากจะชวนคุยเรื่องการปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลง เพราะชีวิตมีแน่ๆ เนอะ! มาดูกันว่าเราทำไงได้บ้าง เริ่มแรกเลย รับฟังหัวใจตัวเอง ดูว่าเรารู้สึกยังไงกับสิ่งที่เปลี่ยนไป แล้วค่อยๆ คิดว่ามันจะมีผลยังไงกับเรา ที่สอง ลองมองหาโอกาสใหม่ๆ ในการเปลี่ยนแปลงนี้ เอาจริงๆ การเปลี่ยนแปลงอาจพาเราไปได้ในทางที่ดีกว่าที่คิดก็ได้นะ แล้วสำคัญเลย เรียนรู้ตลอดเวลา มันจะไม่ทำให้เรารู้สึกถูกทิ้งไว้ข้างหลัง อย่าลืมให้เวลากับตัวเองในการปรับตัว ไม่ต้องรีบๆ เคร่งเครียดเกินไป สุดท้าย จะแชร์หรือพูดคุยเรื่องนี้กับเพื่อนก็เป็นวิธีที่ดี อาจจะได้มุมมองใหม่ๆ ที่เราคาดไม่ถึง ลองเอาวิธีพวกนี้ไปใช้ดู เผื่อมันจะช่วยให้เรารู้สึกดีกับการเปลี่ยนแปลงกันนะ! #ปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง #เปิดรับสิ่งใหม่ #LivingAdaptively