วันนี้มาแชร์ไอเดียจัดตารางชีวิตประจำวันให้เพื่อนๆ กันนะ ถ้ารู้สึกว่าตารางเราแน่นเกินไป ปรับนิดๆ หน่อยๆ อาจจะช่วยได้เยอะเลย! เริ่มแรกเลยนะ ลองเขียนสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันออกมาก่อน ให้ลิสต์ทั้งหมดที่ต้องทำแล้วค่อยจัดลำดับความสำคัญ ว่ามีอะไรก่อนหลัง เช่น งานด่วน งานไม่ด่วน สิ่งที่ต้องทำประจำ วันไหนทำก็ได้ และสิ่งที่อยากทำแต่ยังไม่เร่งด่วน ลองตั้ง "ช่วงเวลาทอง" หรือเวลาที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพสูงสุดในแต่ละวัน เช่น บางคนอาจจะชอบทำงานเช้าหรือบางคนอาจถนัดบ่าย ช่วงนี้พยายามจัดการเรื่องสำคัญให้เสร็จ พอจัดช่วงสำคัญได้แล้ว ก็อย่าลืมบวกเวลาพักผ่อนเข้าไปบ้าง อย่าต้องคาดหวังให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ การพักผ่อนก็สำคัญเหมือนกันนะ เป็นโอกาสให้เราชาร์จแบต ที่สำคัญคือ อย่าลืมเช็คลิสต์ของตารางในทุกวัน เพื่อที่จะสามารถปรับเปลี่ยนได้เมื่อแผนไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง ปล่อยใจให้สบายๆ ถ้ามีอะไรที่ไม่ได้ตามแผนก็แค่ปรับ สุดท้ายคือให้เวลากับกิจกรรมที่ทำให้ใจเราสบาย อย่างน้อยวันละนิด เช่น การฟังเพลง อ่านหนังสือ หรืออะไรก็ได้ที่ทำให้เรามีความสุข แค่นี้ล่ะ! ใครมีไอเดียหรือเคล็ดลับอะไรอีกมาแชร์กันได้นะ! #จัดตารางชีวิต #แบ่งเวลาให้ดี #ใช้ชีวิตตามใจเรา