เฮ้ ทุกคน! วันนี้มีทิปส์เล็กๆ น้อยๆ ที่อาจทำให้ชีวิตเรามีความสุขมากขึ้นมาแชร์ให้ฟัง เผื่อใครกำลังมองหาวิธีเติมพลังบวกให้ตัวเอง 1. เริ่มต้นวันด้วยรอยยิ้ม อาจฟังดูธรรมดา แต่มันช่วยได้จริงๆ นะ ลองยิ้มให้ตัวเองในกระจกดู แล้วพูดคำเชิงบวกกับตัวเอง 2. พยายามมองหาเรื่องดีๆ ในทุกๆ วัน แม้แต่ในวันที่แย่ที่สุด ก็ยังมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้น มันอาจจะเป็นเพียงสิ่งเล็กๆ น้อยๆ แต่ก็มีค่าเสมอ 3. แบ่งเวลาให้กับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือแค่การได้นั่งเงียบๆ แล้วคิดเรื่องที่มีความสุข สิ่งเหล่านี้ช่วยเติมพลังใจได้ดี 4. อย่าลืมขอบคุณคนรอบข้าง การพูดคำ "ขอบคุณ" หรือแสดงความรู้สึกยินดีกับคนใกล้ตัว จะทำให้เรารู้สึกดีและสร้างความสัมพันธ์ดีๆ 5. ออกไปสูดอากาศบ้าง พวกเราหลายคนอาจหมกมุ่นอยู่แต่ในห้อง ลองออกไปเดินเล่นในสวน หรือถ้ามีเวลาอีกหน่อย ไปเที่ยวธรรมชาติกันเถอะ มันจะช่วยคลายเครียดได้เยอะ 6. สุดท้าย อย่าลืมหัวเราะ หัวเราะกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ มองหาความสนุกในสิ่งที่ทำ รับรองเลยว่าชีวิตจะมีสีสันขึ้น ให้ทุกคนมีความสุขในทุกวันกันนะจ๊ะ #เคล็ดลับความสุข #ชีวิตดี๊ดี #เติมพลังบวก