ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าเวลาผ่านไปไวบ้าง มาทำชีวิตให้มีความหมายมากขึ้นกันดีกว่า ด้วยการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ประจำสัปดาห์หรือเดือนกัน ลองคิดดูว่าเราอยากจะทำอะไรให้สำเร็จ หรืออยากเรียนรู้อะไรใหม่ๆ ไม่ต้องเป็นเรื่องใหญ่ก็ได้นะ เริ่มจากก้าวเล็กๆ เช่น อาจจะเป็นการอ่านหนังสือเล่มใหม่ ฟิตหุ่น หรือออกไปเดินเล่นเพื่ออากาศดีๆ สัปดาห์ละ 3 ครั้ง วันจันทร์หน้า ลองลิสต์เป้าหมายไว้สัก 2-3 ข้อ แล้วเช็กดูว่าเราทำได้ไหมในสัปดาห์นี้ หรือถ้าเป็นเป้าหมายรายเดือนก็อาจจะลองเขียนลงในปฏิทิน เพื่อให้เห็นได้ง่ายๆ สำคัญคืออย่ากดดันตัวเองมากเกินไป เอาแค่ที่เราไหว ใครมีเป้าหมายอะไรบอกกันได้เลย เผื่อแบ่งปันไอเดียกันได้ และเพื่อนๆ จะได้เป็นแรงผลักดัน ไม่แน่อาจจะได้เพื่อนร่วมทางเพิ่ม ใครวางแผนอะไรก็อย่าลืมแชร์กันนะ! #GoalSetting #เป้าหมายเพื่อการเติบโต #ชีวิตมีสีสัน