เฮ้ยยยย! ทุกคน มีเรื่องอยากแชร์ วันนี้เรามาคุยกันเรื่อง "การบริหารจัดการเวลา" ถ้าใครรู้สึกว่าทำอะไรก็ไม่ทัน ลองฟังทริคนี้ก่อน

1. ตั้งเป้าหมายให้ชัด เน้นไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ ไม่ต้องทำทุกอย่างก็ได้ เพราะเราไม่ใช่ซูเปอร์ฮีโร่ ใช่มั้ยล่ะ

2. แจกแจงเวลา แบ่งเวลาวันละ 30 นาทีเพื่อวางแผนก่อนว่าต้องทำอะไรบ้าง แล้วจัดเวลาให้แต่ละงาน อย่าลืมแอบเว้นเวลาสำหรับเรื่องไม่คาดฝันด้วยนะ

3. ใช้เทคนิค Pomodoro เราแบบติดลมก็ใช้นั่งทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที เชื่อเหอะ ได้ผลดีมาก

4. จัดการกับสิ่งที่รบกวน เวลาเราทำงานตั้งใจ เลิกสนใจโทรศัพท์หรือโซเชียลไว้สักพัก ชีวิตจะมีเวลามากขึ้นเยอะ

5. อย่าลืมเวลาพักผ่อน สุขภาพกับชีวิตสำคัญกว่าอะไรนะ มันมีค่ามากกว่าการที่ทำทุกอย่างทันแน่นอน

ยังไงลองทำดูแล้วมาแชร์กันบ้างนะว่าเวิร์กไหม เผื่อมีไอเดียใหม่ๆ บริหารเวลาของเราด้วยกัน

#จัดการเวลา #ทริคดีๆ #ชีวิตดี

💪🏻⌛️