เฮ้เพื่อนๆ คิดกันบ้างหรือยังว่าโลกนี้เปลี่ยนไปแค่ไหน ในทุกวันเราต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงกันทั้งนั้น แต่ไม่ต้องห่วงนะ วันนี้เรามีเทคนิคดีๆ มาแชร์ ที่จะช่วยให้ปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงได้อย่างสบายใจ

1. เปิดใจพร้อมรับ ทุกการเปลี่ยนแปลงก็คือนิยามใหม่ของโอกาส ลองเปลี่ยนมุมมองดูว่าเรื่องที่เกิดขึ้นจะนำเราสู่สิ่งดีๆ อะไรบ้าง

2. แบ่งเวลาทบทวนตัวเอง หยุดคิดวันละนิด ฟังเสียงข้างในตัวเราว่าต้องการอะไร มีอะไรที่ต้องปรับปรุง จะช่วยให้เราเดินหน้าได้อย่างมีเป้าหมาย

3. หาความรู้ใหม่ๆ ให้ตัวเอง การเรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุด การเปิดรับสิ่งใหม่ๆ จะทำให้เรายิ่งพัฒนาและรับการเปลี่ยนแปลงได้ง่ายขึ้น

4. พูดคุยกับเพื่อนๆ อัปเดตชีวิตกันบ้าง การได้รับความคิดเห็นจากคนรอบข้างก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยให้เราปรับตัวได้ดีขึ้น

5. ลองทำสิ่งใหม่ๆ การทำอะไรที่ไม่เคยทำมาก่อนเป็นการขยายขอบเขตตัวเองและที่จะทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น

มาปรับตัวไปด้วยกันนะ! ไม่ว่าอะไรก็เกินกว่าที่เราจะผ่านไปไม่ได้หรอก

#ปรับตัว #การเปลี่ยนแปลง #สู้ต่อไป