วันนี้มีทิปส์เล็กๆ น้อยๆ ในการใช้ชีวิตให้แฮปปี้มาฝากนะ 1. **ใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ** บางครั้งความสุขอยู่ที่สิ่งเล็กๆ ใกล้ตัว เช่น การได้ดื่มกาแฟที่ชอบ หรือการเดินเล่นในสวน 2. **จัดเวลาทำสิ่งที่รัก** หาเวลากับสิ่งที่ทำให้เรายิ้มได้ ไม่ว่าจะเป็นการฟังเพลง ทำอาหาร หรือนอนดูซีรีส์ที่ชอบ 3. **ฝึกเป็นคนมั่นใจในตัวเอง** พยายามคิดบวกเกี่ยวกับตัวเองและอย่าลืมให้กำลังใจตนเองเสมอ 4. **ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่แคร์** เลือกอยู่กับคนที่ทำให้เรารู้สึกดีและให้พลังงานบวก 5. **ลองสิ่งใหม่ๆ** การเปิดใจลองทำสิ่งใหม่ๆ จะช่วยเพิ่มมุมมองและประสบการณ์ชีวิต 6. **พักผ่อนให้เพียงพอ** การนอนหลับเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเพราะมันช่วยให้สมองและร่างกายทำงานได้ดีขึ้น 7. **ออกกำลังกาย** ไม่จำเป็นต้องไปฟิตเนส แต่แค่ลุกขึ้นขยับร่างกายก็ช่วยเพิ่มความสุขได้นะ แค่นี้แหละ ง่ายๆ สบายๆ ลองนำไปใช้กันดู ถ้าใครมีเทคนิคอะไรดีๆ ก็มาแชร์กันบ้างนะ จะได้แฮปปี้ไปด้วยกัน #ทิปส์ความสุข #ใช้ชีวิตให้แฮปปี้ #สนุกกับทุกวัน