ชามา ประวัติปราการ - เมื่อก่อนเจอเรื่องเครียดๆ บ่อย...

2024-12-10 18:54:47 -

เมื่อก่อนเจอเรื่องเครียดๆ บ่อย จนมีอยู่วันหนึ่งที่นั่งทบทวนเรื่องที่ผ่านมาว่า เราเสียเวลาไปกับการกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้มากแค่ไหน เลยตัดสินใจลองปล่อยวางและตั้งใจทำสิ่งที่ทำได้ในปัจจุบันให้ดีที่สุด ผลปรากฏว่าชีวิตมันเบาขึ้นมาก สิ่งที่เคยคิดว่าใหญ่หนัก จริงๆ แล้วไม่ได้ส่งผลกระทบอะไรแบบที่คิดเลย ขอแชร์ให้เพื่อนๆ ถ้ามีปัญหาในชีวิต ลองหาช่วงเวลานั่งทบทวนตัวเองดูบ้าง บางทีคำตอบอาจจะง่ายกว่าที่คิด

#บทเรียนชีวิต #สุขภาพจิต #ปล่อยวาง

เมื่อก่อนเจอเรื่องเครียดๆ บ่อย จนมีอยู่วันหนึ่งที่นั่งทบทวนเรื่องที่ผ่านมาว่า เราเสียเวลาไปกับการกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้มากแค่ไหน เลยตัดสินใจลองปล่อยวางและตั้งใจทำสิ่งที่ทำได้ในปัจจุบันให้ดีที่สุด ผลปรากฏว่าชีวิตมันเบาขึ้นมาก สิ่งที่เคยคิดว่าใหญ่หนัก จริงๆ แล้วไม่ได้ส่งผลกระทบอะไรแบบที่คิดเลย ขอแชร์ให้เพื่อนๆ ถ้ามีปัญหาในชีวิต ลองหาช่วงเวลานั่งทบทวนตัวเองดูบ้าง บางทีคำตอบอาจจะง่ายกว่าที่คิด #บทเรียนชีวิต #สุขภาพจิต #ปล่อยวาง

0 Commentarios 0 Acciones 277 Views 0 Vista previa