การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่เราเจอทุกวันจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ อย่างกาแฟเช้าหมด หรือเรื่องใหญ่ๆ อย่างเปลี่ยนงาน มาลองดูกันดีกว่าว่าเราจะรับมือกับการเปลี่ยนแปลงยังไง

1. เปิดใจรับฟัง อย่าปิดกั้นตัวเองจากการรับข้อมูลใหม่ๆ หรือความคิดเห็นที่ต่างออกไป บางทีเราอาจจะเรียนรู้อะไรดีๆ จากสิ่งที่เราไม่เคยคิดมาก่อนก็ได้

2. ยืดหยุ่นบ้างก็ได้ ถ้าแผนเดิมไม่ได้ผล ลองเปลี่ยนแผนดูบ้าง การปรับเปลี่ยนเล็กน้อยอาจจะนำไปสู่ความสำเร็จที่เราไม่คาดคิด

3. มองไปข้างหน้าเสมอ อย่ามัวแต่ติดอยู่กับอดีตหรือสิ่งที่เคยเป็น มองหาศักยภาพและโอกาสที่ดีในอนาคตดีกว่า

4. ฝึกฝนตัวเองให้พร้อม เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ หรือหาความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่อาจจะเปลี่ยนแปลง จะทำให้เรารู้สึกพร้อมและมั่นใจมากขึ้น

5. ทำใจให้สบาย การเปลี่ยนแปลงไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องน่ากลัว หายใจลึกๆ และยิ้มไปกับมัน เหมือนกับว่าเราเจอเพื่อนใหม่

#ปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลง