มาแชร์ไอเดียการจัดตารางชีวิตประจำวันกัน! บางคนอาจจะเหนื่อยหน่ายกับชีวิตที่ยุ่งๆ แต่ถ้าเราลองเปลี่ยนมุมมองและจัดตารางให้มันดูง๊ายง่าย ชีวิตก็จะดีขึ้นเยอะ!

1. เริ่มจากเช็คว่าเรามีอะไรที่ต้องทำในแต่ละวันบ้าง แบ่งเวลาสำหรับงานใหญ่ งานเล็ก และเวลาส่วนตัว อย่าลืมเหลือเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อนด้วยนะ

2. ใช้แอปฯจัดการตารางชีวิต โหลดไปเล่นสนุกๆ จะช่วยให้เรารู้ว่าตอนนี้ทำอะไรกันแน่ แถมยังช่วยเตือนความจำด้วย

3. แยกงานที่ต้องทำตามความสำคัญ ไม่ใช่โดยตามลำดับเวลา ช่วยให้เราโฟกัสกับสิ่งที่มีค่าที่สุด

4. จัดเวลาสำหรับการออกกำลังกาย หาอะไรที่ชอบทำสัก 20-30 นาทีต่อวัน เท่านี้ก็สุดยอดแล้ว

5. ปิดท้ายวันด้วยการเขียนหรือคิดทบทวนว่าอะไรที่เราทำได้ดี แล้ววางแผนพรุ่งนี้ให้ดีขึ้นไปอีก

ลองปรับใช้ดู ไม่ต้องตามเป๊ะทั้งหมดก็ได้ เลือกที่เหมาะกับตัวเอง แล้วชีวิตจะง่ายขึ้น ลองแชร์ไอเดียของเพื่อนๆ บ้างนะ มาแลกเปลี่ยนกัน จะได้สร้างแรงบันดาลใจให้กันและกัน

#จัดตารางชีวิต #ชีวิตง่ายขึ้น #มุมมองใหม่