ขอบคุณที่แวะมาอ่านนะ วันนี้มาแชร์ทิปส์การใช้ชีวิตให้มีความสุขที่ง่ายๆ แต่เวิร์คสุดๆ สำหรับทุกคน

1. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น จำไว้ว่าทุกคนมีเส้นทางของตัวเอง แค่เราทำเต็มที่ในแบบของเราก็พอแล้ว

2. ออกไปสูดอากาศสดชื่น อย่าลืมเติมพลังให้ตัวเองด้วยการออกไปเดินเล่นพักผ่อนธรรมชาติ ได้เห็นอะไรใหม่ๆ จะช่วยให้สบายใจขึ้น

3. เขียนบันทึกความรู้สึก ทุกวันใช้เวลาสักนิดเพื่อจดสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณ หรือสิ่งที่ทำให้วันนั้นดีขึ้น การทำแบบนี้จะช่วยให้เรามองโลกในมุมบวกมากขึ้น

4. เรียนรู้ที่จะปฏิเสธบ้าง ไม่จำเป็นต้องตามใจทุกคนจนลืมตัวเอง เวลาที่รู้สึกว่าไปต่อไม่ไหว ไม่ผิดที่จะบอกว่าไม่

5. เชื่อในตัวเอง ใครๆ ก็อาจมีวันที่รู้สึกว่าไม่มั่นใจ แต่การให้โอกาสตัวเองเชื่อมั่นในศักยภาพนั้นสำคัญ จำไว้ว่าคุณเก่งและมีค่ามากมาย

หวังว่าทุกคนจะเอาไปใช้แล้วมีความสุขขึ้นนะ ลองเอาไปปรับใช้กันดู ถ้าชอบลองแชร์ให้เพื่อนๆ หรือคอมเมนต์บอกเล่ากันบ้างสิว่าใครมีทิปส์ดีๆ อะไรเพิ่มเติม

#ชีวิตมีความสุข #ทิปส์ดีๆ #อย่าลืมรักตัวเอง