ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าเวลาหายไปเร็วกว่าที่คิดบ้าง มาลองจัดการเวลาให้มีประสิทธิภาพกันดีกว่า

ลองเริ่มต้นด้วย To-Do List กันก่อน ลองจดรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันลงในกระดาษหรือแอป แล้วเรียงลำดับความสำคัญดู ทำให้เรารู้ว่าอะไรควรทำก่อน-หลัง

เทคนิค Pomodoro ก็เป็นอีกทริคที่ดีนะ แบ่งเวลาทำงานเป็นช่วง ๆ เช่น ทำงาน 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที จะช่วยให้ไม่เหนื่อยและทำงานได้มากขึ้น

อย่าลืมแบ่งเวลาให้กับตัวเองด้วยนะ ให้ตัวเองได้พักผ่อนบ้าง การดูแลสุขภาพจิตและพักผ่อนอย่างเพียงพอจะทำให้เรามีพลังงานทำสิ่งต่าง ๆ ได้มากกว่า

ท้ายที่สุดแล้ว การรู้จักปฏิเสธก็เป็นสิ่งสำคัญ บางทีเรารับหลายสิ่งเกินไปจนไม่มีเวลาทำสิ่งที่สำคัญจริง ๆ คิดถึงตัวเองบ้างนะ

#บริหารเวลา #เคล็ดลับการจัดการเวลา #จัดการเวลาง่ายๆ