วันนี้มาแชร์ไอเดียการจัดตารางชีวิตประจำวันที่ช่วยให้วันของเราเป็นระบบขึ้นมาเลย เริ่มจากขอตัวช่วยอย่างแอปพลิเคชันจัดตารางหรือปฏิทินออนไลน์สักตัว เพื่อเตือนกิจกรรมที่ต้องทำในทุกวัน การมีสิ่งเตือนเหล่านี้มันช่วยให้เราไม่พลาดภารกิจสำคัญๆ เอาไว้เลย ขั้นตอนต่อไปคือ ลองแตกกิจกรรมออกเป็นหมวดหมู่ เช่น งาน, แพลนสุขภาพ, เวลาพักผ่อน, รวมถึงเวลาเพื่อครอบครัวและเพื่อนๆ จะได้เห็นภาพรวมว่าวันนึงเราต้องทำอะไรบ้าง แล้วก็เลือกทำสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อน เวลาเหนื่อยจะได้ไม่ต้องรีบทำ อีกทริคที่ต้องไม่ลืมคือ การเว้นเวลาเบรกเล็กๆ เอาไว้ระหว่างกิจกรรม คนเราต้องการเวลาให้สมองได้พักผ่อนกันบ้าง จะได้กลับมาพร้อมลุยต่ออย่างสดชื่น แล้วก็แอบกระซิบว่า ลองพักสายตาจากจอหรือโทรศัพท์บ้าง อย่างเช่น อ่านหนังสือเล่มที่ชอบหรือออกไปเดินเล่นใกล้ๆ บ้านดู จะช่วยทำให้การจัดการเวลาของเราสมดุลขึ้นได้มากๆ หวังว่าจะมีประโยชน์กับทุกคน อย่าลืมมาแชร์ไอเดียของตัวเองกันบ้างนะ #จัดตารางชีวิต #ทริคดีๆ #แชร์ไอเดีย