ช่วงนี้รู้สึกวุ่นวายกันมั้ย? แน่นอนว่าเรายังต้องใช้ชีวิตไปตามแบบที่เราต้องการ แต่บางทีการมีตารางชีวิตที่ชัดเจนมันช่วยเราได้มากๆ เลยนะ เลยคิดว่ามาลองแชร์ไอเดียการจัดตารางชีวิตประจำวันกันดีกว่า 1. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยสิ่งที่รัก: ไม่ว่าจะเป็นกาแฟเช้าหรือการออกกำลังกาย เริ่มวันด้วยพลังบวกก่อน 2. จัดลำดับความสำคัญ: ลิสต์สิ่งที่ต้องทำในวันนั้นออกมา แล้วเรียงลำดับความสำคัญ ดูว่ามีอะไรที่เราต้องทำก่อนให้เสร็จ 3. พักบ้าง: อย่ากดดันตัวเองเกินไป หาช่วงเวลาสั้นๆ ให้ตัวเองได้ผ่อนคลายบ้าง เช่น ฟังเพลงที่ชอบ หรือนั่งสมาธิ 4. เวลาสำหรับความคิดสร้างสรรค์: ทำสิ่งที่แตกต่างออกไป เช่น วาดรูป เขียนบันทึก หรือทำอาหารแบบใหม่ ช่วยให้สมองโล่ง 5. ประเมินผลตอนสิ้นวัน: ลองย้อนมองกลับมาดูว่าเราทำอะไรสำเร็จบ้าง และอะไรที่ยังต้องปรับปรุง ลองเอาไปปรับดูนะ บางทีชีวิตอาจจะเบาสบายและเป็นระเบียบมากขึ้นก็ได้ มาแชร์กันหน่อยว่าแต่ละคนมีเคล็ดลับอะไรบ้างนะ #จัดระเบียบชีวิต #ไอเดียดีๆ #แชร์โลด