ช่วงนี้ใช้เวลาไปกับการอ่านหนังสือเล่มโปรด ทำให้รู้สึกเหมือนได้หลุดเข้าไปในโลกใหม่ๆ ทุกครั้ง อีกทั้งยังช่วยให้สมองได้พักผ่อนจากความวุ่นวายของชีวิตประจำวันด้วย ที่พลาดไม่ได้คือการออกไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ เป็นช่วงเวลาสั้นๆ ที่แสนสงบ ร่มรื่น เสียงนกร้องและลมอ่อนๆ ทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้น ยังมีการนั่งสมาธิในตอนเช้าบ้าง ที่ทำให้จิตใจนิ่งขึ้น เป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดีมากๆ ที่สำคัญไม่ลืมที่จะทำอาหารด้วยตัวเอง ทั้งสนุก ทั้งอิ่มอร่อย ดีต่อสุขภาพแบบสุดๆ มาแชร์เรื่องที่ทำให้ทุกคนรู้สึกเติมเต็มกันบ้างนะ #ชีวิตดี #เติมเต็ม #กิจกรรมที่รัก #ความสุขเล็กๆ