หลังจากได้ลองฟื้นฟูไลฟ์สไตล์ให้แอคทีฟขึ้น เราก็หลงรักการเข้าคลาสโยคะไปเลย คลาสที่เราชอบคือพวก Vinyasa ที่ได้ขยับตัวหลากหลายและเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย แถมยังช่วยฝึกสมาธิให้ใจสงบลงอีกด้วย พอจบคลาสรู้สึกสดชื่นเหมือนได้รับพลังงานใหม่ๆ เลย ส่วนใครที่อยากอะไรที่ท้าทายขึ้นมาอีกนิด อยากแนะนำให้ลอง Bootcamp Training เลย สนุกมาก ได้ออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกาย แน่นอนว่าเหงื่อออกโซมแน่นอน แต่ผลลัพธ์คุ้มค่าแน่ๆ ถ้าใครมีไอเดียกิจกรรมดีๆ หรือคอร์สเด็ดๆ มาบอกต่อกันบ้างนะ จะได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์กันจ้า #ฟิตเนส #โยคะ #บูทแคมป์ #สดชื่นเต็มพลัง