วันนี้อยากมาแชร์กิจกรรมที่ทำให้เรารู้สึกเหมือนได้เติมเต็มและมีความสุขในทุกๆ วันกันนะ จริงๆ แล้วมันเป็นเรื่องง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ แต่บางครั้งชีวิตเร็วไปหน่อยก็เลยเผลอลืมไป

1. อ่านหนังสือ เราชอบเริ่มเช้าวันใหม่ด้วยการจิบกาแฟและอ่านหนังสือ เล่มไหนที่ดึงดูดใจ ไม่ต้องเป็นหนังสือวิชาการก็ได้ แค่ให้รู้สึกสนุกและได้แรงบันดาลใจ

2. เขียนบันทึก ช่วยให้เราทบทวนตัวเอง เป็นพื้นที่ปลอดภัยที่เราจะได้แสดงความรู้สึกอย่างไม่ต้องกังวลว่าจะมีใครมาอ่าน

3. เล่นกับสัตว์เลี้ยง ทุกครั้งที่ได้เห็นพวกเขามีความสุข เราก็รู้สึกดีไปด้วย แถมเวลาเล่นด้วยกันยังช่วยลดความเครียดได้ดีเลยนะ

4. ไปเที่ยวธรรมชาติ ถ้ารู้สึกว่าเหนื่อยล้าจากการทำงาน ลองออกไปเดินป่า หรือแค่เดินเล่นตามสวนสาธารณะ ความเขียวขจีจะทำให้รู้สึกได้ชาร์จพลังใหม่

5. เรียนสิ่งใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรียนทำอาหาร เล่นดนตรี หรือเรียนภาษาใหม่ ทุกครั้งที่เราพัฒนาอะไรสักอย่าง ก็เหมือนได้เติมเต็มชีวิตในอีกด้านหนึ่ง

ใครมีไอเดียดีๆ มาช่วยกันแชร์ได้นะ เรามาลองทำให้ทุกๆ วันเต็มไปด้วยความสุขเล็กๆ กันเถอะ

#เติมเต็มชีวิต #กิจกรรมแห่งความสุข #ชีวิตที่ดีอยู่นี่เอง