วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ มาแชร์กัน เรื่องการสร้างความมั่นใจในตัวเอง การมีความมั่นใจนี่มันช่วยให้ชีวิตมีสีสันขึ้นเยอะเลยนะ 1. รักในตัวเองก่อน: ทุกอย่างเริ่มต้นจากการรักในตัวเองก่อน ลองหาข้อดีของตัวเองแล้วชื่นชมมัน ถ้าวันไหนรู้สึกไม่มั่นใจ ลองคิดถึงเรื่องเหล่านี้นะ 2. ออกนอก Comfort Zone: การก้าวออกจากเขตสบาย แต่ละก้าวเล็กๆ คือการเก็บเกี่ยวประสบการณ์และเสริมความมั่นใจให้เรา 3. ตั้งเป้าหมาย: เริ่มจากเป้าหมายเล็กๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มขึ้น การที่เราไปสู่เป้าหมายได้สำเร็จจะทำให้เรารู้สึกภูมิใจในตัวเอง 4. ฟังคำวิจารณ์อย่างเปิดใจ: แต่อย่าให้คำพูดของคนอื่นมาบั่นทอนเรา ควรฟังอย่างมีวิจารณญานแล้วนำมาพัฒนา 5. ดูแลตัวเอง: การรักษาสุขภาพกายและใจให้ดีจะช่วยให้เรารู้สึกดีและมั่นใจมากขึ้น แล้วเพื่อนๆ มีเคล็ดลับอะไรในการสร้างความมั่นใจบ้าง มาแชร์กันเลยนะ #เคล็ดลับความมั่นใจ #รักตัวเอง #ConfidenceBoost