วันนี้มีทริคเล็กๆ ในการบริหารจัดการเวลาให้ดีขึ้นมาฝากกันจ้า ก่อนอื่นลองลิสต์ดูว่ามีอะไรที่ต้องทำบ้าง แล้วเลือกลำดับความสำคัญ ลองทำสิ่งที่สำคัญที่สุดก่อน เพราะสมองเราจะสดชื่นในตอนแรกๆ ส่วนสิ่งที่ไม่สำคัญมากสามารถเก็บไว้ทำทีหลังได้ วันไหนที่มีงานเยอะ แบ่งงานให้เป็นระยะๆ อย่าลืมพักผ่อนบ้างนะ เพื่อเพิ่มพลังสมอง

อีกอย่างที่ช่วยได้คือการตั้งเวลาให้ตัวเอง เช่น ทำงานให้เสร็จใน 25 นาที แล้วพัก 5 นาที (เรียกว่า Pomodoro Technique) ข้อดีคือช่วยให้ไม่รู้สึกเบื่องานและสร้างสมาธิได้ดีเลย

สุดท้าย อย่าลืมให้เวลากับสิ่งที่รักหรือคนที่เรารักในแต่ละวันด้วยนะ ไม่ว่าจะการอ่านหนังสือ เลี้ยงสัตว์ หรือพูดคุยกับครอบครัว เพื่อนๆ เผื่อเพื่อนๆ มีทริคดีๆ มาแบ่งปันกันบ้างนะ

#การบริหารเวลา #ทริคเพื่อชีวิตดีๆ #สมดุลชีวิตงาน